紫外线对宝宝的损害如此之大，那么我们如何为宝宝做好防晒工作呢？以下这些建议对于妈妈们来说会非常有帮助。
合理安排外出时间
合理安排孩子外出时间
宝宝们一岁之后开始具备初步的自我表达能力了，想要他们安安生生呆在家里一整天几乎是不可能的事，事实上这样的“宅”做法对宝宝的健康也没有好处。可是夏季即将来临，阳光日渐强烈起来，出门很容易晒伤宝宝，该如何安排他们的外出活动时间呢？
妈妈们需要知道的是，阳光中紫外线最为强烈的时候是在每天上午十点直至下午四点这段时间，避免在这期间出门能够有效地减少紫外线对宝宝的照射。带宝宝出门的时间可以安排在早起之后到十点之间，也可以在下午四五点之后。另外，即便是在这两个较为安全的时间段出门，也同样需要注意，此时的紫外线只是强度相对较小，对宝宝同样也会造成伤害，所以妈妈们还应当尽量让孩子在阴凉处玩耍，避免直接暴露在阳光下。
