三、肥胖是否也“现在决定未来”？
很多肥胖的父母都有着这样的疑虑“现在胖，是不是就代表着以后一定胖？”答案是不一定，不过几率很高。有关研究已经表明，1岁时肥胖或者5-6岁肥胖的小孩，他们在长大成年后肥胖的可能是比一般的宝宝大的。因此，在小时候就开始控制宝宝的体重，不是庸人自扰，而是高瞻远瞩，有先见之明！
“现在决定未来”，如果现在没有健康的饮食习惯和生活方式，未来肥胖的几率就会增加。父母应该细心留意宝宝的饮食习惯，如果宝宝已经胖乎乎了，就不要过度喂养或让孩子摄入较多脂肪、碳水化合物，应该教导孩子多吃蔬菜和水果，多陪孩子做运动。否则，肥胖的状况就可能会长期延续，将来对孩子的健康会造成损害。
另外，肥胖指的是体内脂肪含量超过正常范围，如果有些孩子肌肉发达或者骨架大，即使体重超重，也是不需要干预的，多些注意孩子的饮食习惯和生活方式就行了。
妈咪警惕宝宝变成“米其林”
四、真胖or假胖，BMI说了算
孩子到底是真胖还是假胖，父母一时真的难以判断，该怎么办呢？小编推荐你用BMI来评估。
BMI是什么？其实是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准，比单纯的以体重认定更具准确性，既考虑到体重，也考虑到身高，公式是：体重指数BMI=体重（千克）/身高（米）的平方。BMI值的正常范围为18.5-23.9，不在这个范围内的可要注意了。
值得一提的是，儿童的判断标指标和成人的判断指标是不一样的。儿童的过重及过轻指标，并非由一个固定的BMI值决定。这是因为不同地区的儿童有不同的成长速度，若使用一个固定数值，就容易做成错误判断。
小编总结：胖宝宝的问题还是要从小抓起，别让宝宝吃成了“米其林”！
孩子是真胖还是假胖？父母还是快点去算一算BMI吧！算算更健康！只有我们了解自己及孩子的身体状况，我们才能更好地调节饮食习惯和生活方式，活得更健康和有活力。
