香菇小米粥
小编营养指南：
胡萝卜富含类胡萝卜素，如α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、叶黄素、β-隐黄素、茄红素，是很好的抗氧化营养素。由于这些营养素是脂溶性，需要和油脂一起烹煮，才能将营养带出来。
香菇鸡肉粥
材料：鸡肉1块、鲜香菇2朵、大米100克、香油适量、生粉适量、小葱适量。
做法：
1、香菇泡软切小粒。
2、鸡脯肉切成小粒用生粉腌10分钟。
3、砂锅里米和加适量的水，调好时间煮开后，转小火煮的时候，加鸡肉和香菇。
4、粥煮好后，加一点香油，撒上小葱末，如果预约煮粥，就把原料一次都放进去，水不能加的太满。
小编营养指南：
宝宝开始尝试优质蛋白的时候，可以先从鸡肉或者猪肉开始，比较不容易过敏。
小编总结：宝宝还没长好牙，哪能吃什么东西来锻炼牙齿呀?你也许要这样问。当然，我们不可能让小宝宝吃甘蔗、苹果来锻炼牙齿，小编在这里说能够锻炼宝宝牙齿的辅食指的是泥状食物。当宝宝能够适应果汁和菜汁的时候，不妨开始给他们尝试一下果泥或者菜泥。
