三、柑橘——易引发胡萝卜素血症
柑橘含有大量柠檬酸、苹果酸，不仅营养丰富，而且还可理气健脾、化痰止咳，有助于治疗呼吸道急慢性感染及消化不良。
宝宝不能多吃的3钟水果
可是，父母常误认为吃得越多越好，然而柑橘如吃得过多，会使体内胡萝卜素含量骤增，引发胡萝卜素血症。表现为食欲不振、烦躁不安、睡眠不踏实，还伴有夜惊、啼哭、说梦话等，有时甚至手掌、足掌的皮肤都发黄。因此，孩子吃柑橘要有一个合理的限定，每天至多进食2~3个。
可见，并非所有好东西都是吃多补多，有些吃多反而会造成不好的结果。对于宝宝而言，还处于身体发育阶段，好的东西也不可多吃，所谓“过犹不及”，所以父母要懂得给宝宝科学进食。
