孕妇能吃莲雾吗

莲雾的功效和作用

莲雾别称：天桃、水蒲桃、洋蒲桃。 莲雾，又叫水石榴、洋蒲桃、辇雾、琏雾等，原产自印度、马来西亚，爪哇栽培的最出名，所以也被称为“爪哇蒲桃”。莲雾清甜可口，消暑解渴，是低热量又高水分的水果，吃完后肠胃道有饱足感，减肥中的女性特别适合食用。此外莲雾还有除痰、润肺、止咳、凉血、宁静神经等作用，小孩子如有消化不良，用莲雾伴食盐一起吃可助消化。莲雾不耐贮藏，一般室温环境下只能贮存一周，购买时应细心挑选以防买到不新鲜的。底部张开越大的莲雾表示越成熟，甜度更高。如需保存莲雾，可以先用报纸包起来，装入塑料袋，再放进冰箱冷藏室，以延迟莲雾的水份流失，记得冷藏之前不要洗哦，等要吃的时候再洗就可以了。