肚子胀痛是怎么回事

【导读】肚子胀痛,很多人都感觉莫名其妙地,也相信很多人都经历过这一种感受。然而是什么原因引起肚子胀痛?严不严重?可能就成为很多人心中的疑惑,肚子胀痛的情况不同,也就有不同的应对方法。一起来看一下吧!

肚子胀痛到底是怎么一回事?根据疼痛不同的位置,有所区别呢!

1、右下腹胀痛

如果是在这个位置出现胀痛,应该考虑是否患上阑尾炎,如果还伴有恶心、呕吐就多为急性阑尾炎。此外,还应该考虑是一些肠道疾病,如果是女性友就应该注意是否是右侧卵巢及输卵管出现问题。

2、右上腹胀痛

一般肝脏的疾病都会引起右上腹胀痛,如急慢性肝炎、胆结石等。此外要注意十二指肠、右肾、大肠右段等部位是否出现问题。

3、左上腹胀痛

首先应考虑脾、胃的问题,如果是持续的疼痛,而且是阵发的情况,就有可能是急性胰腺炎。

4、左下腹胀痛

如果是这个情况,就有可能是结肠或直肠的问题。女性还应考虑是否左卵巢及输卵管有问题。

5、广泛性疼痛

这个就是多种原因造成的了,比如胃溃疡、阑尾炎都是有可能的。

肚子胀痛的情况不可大意,特别是长期如此,就应该及时到医院进行检查确诊。不要觉得忍一忍就过去了,通常会做腹部B超、化验血常规等检查。

肚子胀痛的情况有很多种,当然缓解的方法也都不一样,具体问题具体分析。

1、肚子疼且胀

便秘引起的话,建议少吃盐,并且避免吃豆类的食物,以及甘蓝、花椰菜等容易让人放屁的食物。另外,可以多喝含有活性益生菌的酸奶来调节消化系统。

2、肚子胀痛且恶心

可以尝试吃生姜,通过加快食物从胃部流入小肠的速度,起到缓解恶心的作用。

3、饭后肚子痛

吃得太快、太多常会引起饭后肚痛,这样很简单,那就是慢吃、少吃就好了。

缓解的方法也有很多,根据不同的情况有不同的缓解方法,你学会这几种了吗?

通常肚子胀痛很大的原因是消化问题。面对这样的情况时,可以做一些运动来进行缓解。那么做什么运动比较好?

1、跪姿前倾

可以尝试双膝跪地,膝盖到脚趾都要接触到地面,然后上半身保持直立,双手自然下垂。接着缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸。这样的姿势保持30秒,并且重复3~5次。

2、伏地挺身

俯卧,然后进行全身放松,前额触碰地面,双腿伸直,双手弯曲与肩平放,手肘靠近身体,掌心向下。双手支撑,抬起头、胸部,双腿仍接触地面,保持10秒钟左右,并且重复3~5次。

3、站立弯膝

双脚分开与肩同宽站立,然后把双手轻放膝上,身体稍微地向前弯,并且深吸一口气,再慢慢地吐气,让腹部肌肉呈凹陷状,保持这个姿势5~20秒,并且重复4~7次。

当然,这些运动都可以尝试,最终找到最适合自己的运动。

肚子胀痛的时候就已经不舒服了,没想到还胀气,这就更难受了,如果出现这样的情况,该怎么办?

其实,当空气进入体内的时候,就会有胀气的情况出现,如果有想排气的感觉,不要憋着,一定要先把气给释放出来。

另外,还要关注胀痛的具体情况,比如胀痛的程度、胀痛频率等,进行一个初步的判断,如果是经常性的,建议马上到医院进行检查,确诊是什么原因,再针对性治疗。

如果不是经常性的,就应该注意日常饮食,是否不恰当,或者是饮食习惯的不正确。

你面对肚子胀痛还胀气的时候,做对了吗?

当然,孕妈妈是特殊的人群,如果出现肚子胀痛,要注意什么?

其实,这个时候,孕妈妈要放松自己的心情,不要太紧张。这是属于正常的反应,因为胎宝宝正在慢慢地长大,也会把子宫给慢慢撑大,自然体内的器官就会被推到上方或者两侧,特别是影响到肠道,会出现便秘,这时候就加重腹胀腹痛。所以,这个时候注意少吃多餐,并且注意多吃膳食纤维的食物,多喝蜂蜜水,利于肠道蠕动。

但是,如果肚子胀痛是一阵阵的,或是持续的,同时还发现阴道出血,孕妈妈就要小心了。这样的情况有可能是先兆流产,要及时到医院就诊。

所以,孕妈妈作为特殊人群,面对肚子胀痛要注意,不要一味地以为没多大事。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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