孕妇能不能吃柿子椒

柿子椒的功效与作用

柿子椒又叫灯笼椒、彩椒、甜椒，辣味较淡甚至根本不辣，可直接作为蔬菜食用。柿子椒的营养价值可丰富了，维生素C含量比茄子、番茄还高，适当食用能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。另一方面，柿子椒也含有一定量的辣椒素，它能够促进脂肪的新陈代谢，帮助人们降脂减肥。不过柿子椒虽然不辣，却不能食用过量，否则摄入过多辣椒素也对身体不利。