孕妇能不能吃圆白菜

圆白菜的功效与作用

圆白菜即卷心菜，又叫洋白菜、疙瘩白、包菜等。圆白菜除了含有丰富水分，还富含极高的维生素C，常吃可以为身体补充丰富维生素，让皮肤更加白嫩哦。此外，圆白菜的叶酸和钾的含量也很丰富，有提高人体免疫力、预防感冒的功能。目前研究显示，圆白菜中含有一种叫做“异硫氰酸酯”的化学物质，对预防癌症、防治心脑血管疾病有积极功效。