孕妇能不能吃藕

藕的功效与作用

藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕生食能清热润肺，凉血行瘀；熟吃可健脾开胃，止泻固精，尤其是老年人常吃藕，有延年益寿之功效。藕的食用方法也是多种多样，炒藕片、凉拌莲藕、桂花糯米藕、糖醋藕条、莲藕炒肉等，都是非常美味的菜肴，所以大家不妨多吃哦。