孕妇能不能吃苦瓜

苦瓜的功效与作用

苦瓜别名：瘌瓜、凉瓜。苦瓜是生活中常见的蔬菜，别看它味道甘苦，营养价值却很高。苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素；常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美；从苦瓜中的提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用。天气炎热的时候食用苦瓜最佳，但最好搭配辛味食物方可补益肺气。