营养百科

世间最痛苦的事莫过于吃货怀孕了!这个“上火”那个“凉”,木有火锅、木有肉串、鸭脖…还能不能愉快地生娃?听婆说听妈说,不如听“能不能吃”咋说,老公再也不用担心我吃错东西啦!

热搜: 荔枝 西瓜 樱桃 杨梅 桃子 芒果 枇杷

孕妇能吃空心菜吗

holdImg

空心菜的功效和作用

空心菜别称:蕹菜、藤菜、蓊菜、通菜。空心菜属于草本植物,茎蔓性,中空,又称通菜,节上能生不定根;叶长心脏形,叶柄很长;夏秋季开白色或淡紫色喇叭狀花;种子淡褐或黑色;空心菜性喜温暖湿润,生长势强,最大特点是耐涝耐炎热。其含有丰富的维生素与微量元素,所具有的钙、钾、维生素C、胡萝卜素、核黄素的含量均比一般疏菜高一至数倍。性味甘咸、寒滑,具有清热、解毒、凉血、利尿的作用,对热痢、痔疮、便秘、便血、奥此、虫咬皮炎及湿疹,都有一定的食疗作用。空心菜性味甘、平,无毒。含有蛋白质,脂肪,糖类,无机盐,菸酸,胡罗卜素,维生素B1、B2,维生素C等。有解毒功效,主要能解毒菌类中毒且清热凉血利尿,适用于食物中毒,吐血鼻衄,尿血,小儿胎毒,痈疮、疔肿、丹毒等,可内服或者外用。

展开详细 ↑

孕妇能吃空心菜吗 慎吃

空心菜含钙丰富,但含草酸也较高,易形成草酸钙沉淀,影响钙的吸收。所以不能多吃,特别是孕晚期快临盆时,不可以吃哦。

同类慎吃食物:

产妇能吃空心菜吗 慎吃

空心菜的嫩茎,嫩叶可供食用。适用于炒、拌等方法。空心菜含钙丰富,但含草酸也较高,易形成草酸钙沉淀,影响钙的吸收,所以产妇不能多吃哦。

同类慎吃食物:

哺乳期能吃空心菜吗 慎吃

空心菜含钙丰富,但含草酸也较高,易形成草酸钙沉淀,影响钙的吸收,所以哺乳妈妈不能多吃。空心菜遇热容易变黄、烹调时要充分热锅、大火快炒,不等叶片变软即可熄火盛出。

同类慎吃食物:

婴儿能吃空心菜吗 慎吃

婴幼儿应尽量减少食用含草酸过多的蔬菜。给宝宝吃空心菜时一定要切碎一些,这样比较好消化。

同类慎吃食物:
* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
查一查能不能吃
食物分类
  • 选择食物分类
  • 五谷杂粮
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水产品/海鲜
  • 调味品
  • 饮品/饮料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 补品
  • 草药
适用人群
  • 选择适用人群
  • 不限
  • 孕妇
  • 产妇
  • 哺乳期
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看结果