孕妇能不能吃鳌虾

鳌虾的功效与作用

鳌虾是十足目螯虾次目中淡水种类的通称，这种虾多呈棕色、棕红色，也有的呈橄榄绿色及灰蓝色，中国的东北黑螯虾就十分有名。鳌虾肉具有味道鲜美，营养丰富的特点，其中的蛋白质、钙质、铁质、维生素B1、B2、E等含量非常丰富，常吃鳌虾对身体很好好处，能够保护心血管系统，增强免疫力哦。