高血压的危害

【导读】在我国每六个人中就有一个高血压,它虽然不是癌症、不是传染病,却胜似癌症、传染病,高血压的发病率每年都在增加,并且死亡率也在增加,很多年轻轻轻不到50岁就因为高血压而去世,被医学界称为“第一杀手”。高血

高血压不是癌症,却胜似癌症。一旦血压持续过高,就要引起重视。高血压会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等全身性疾病,无论是哪种并发症,都会直接威胁到人的生命。

高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显,仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高,并在休息后恢复正常。随着病程延长,血压明显的持续升高,逐渐会出现各种症状。

头晕和头痛是高血压最多见的脑部症状,大部分患者表现为持续性沉闷不适感,经常头晕可妨碍思考,降低工作效率,注意力不集中,记忆力下降,尤以近期记忆力减退为甚。长期的高血压导致脑供血不足,也是引起头晕的原因之一。有些长期血压增高的患者对较高血压已适应,当服降压药将血压降至正常时,也会因脑血管调节的不适应产生头晕。当血压降得太低,有时也会感到头晕,这与脑供血不足有关。头痛可表现为持续性纯痛或搏动性胀痛,甚至有时引起恶心、呕吐,多因血压突然升高使头部血管反射性强烈收缩所致,疼痛的部位可在两侧太阳穴或后脑。

另外由于脑神经功能紊乱,可出现烦躁、心悸、失眠、易激动等症状;全身小动脉痉挛以及肢体肌肉供血不足,可导致肢体麻木,颈背肌肉紧张、酸痛;原来鼻中隔部位血管存在缺陷的患者易发生鼻出血。

中国的高血压患者人数逐年上升,甚至呈年轻化趋向。大家对高血压有着基本的了解,但你对高血压的造成原因都了解吗?高血压是一种长期、慢性的疾病,引起高血压的原因有很多,包括心理的,生理的,社会的因素等。下文主要讲解常见的引起高血压的危险因素。

一、 肥胖:体重指数增加是高血压病最危险的因素。肥胖人脂肪多,这不仅引起动脉硬化,而且还因脂肪组织内微血管的增多,造成血流决量增加,结果易产生血压。

二、 饮食:食入过多的食盐,可招致高血压。此外,钾和钙食量过低,优质蛋白质的摄入不足,也被认为是可使血压升高的因素之一。

三、 年龄:年龄与高血压关系也很大。就总人群来说,年龄每增加10岁,高血压发病的相对危险性增加29.3%---42.5%。所以中老年人易得高血压。

四、 精神紧张:长期精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激(如噪音),都可以导致高血压的发生。

五、 职业:工作紧张,注意力需要高度集中又少体力活动的职业,高血压的发病率明增高。

六、饮酒:酒能引起高血压,且加重高血压,损害心脑血管。

七、吸烟:长期大量地吸烟,也就是说,每日抽30~40支香烟,可引起小动脉的持续性收缩,天长日久,小动脉壁的平滑肌变性,血管内膜渐渐增厚,形成小动脉硬化。

八、遗传因素。这就是为什么同一家庭高血压患者出现比较集中,一方面是因为他们有共同的生活饮食方式。 另一方面与他们的基因遗传有关。

高血压的症状因人而异。一般临床上患者早期可能无症状或症状不明显,仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高,并在休息后恢复正常。随着病程延长,血压明显的持续升高,逐渐会出现各种症状。

头晕和头痛是高血压最多见的脑部症状,大部分患者表现为持续性沉闷不适感,经常头晕可妨碍思考,降低工作效率,注意力不集中,记忆力下降,尤以近期记忆力减退为甚。长期的高血压导致脑供血不足,也是引起头晕的原因之一。有些长期血压增高的患者对较高血压已适应,当服降压药将血压降至正常时,也会因脑血管调节的不适应产生头晕。当血压降得太低,有时也会感到头晕,这与脑供血不足有关。头痛可表现为持续性纯痛或搏动性胀痛,甚至有时引起恶心、呕吐,多因血压突然升高使头部血管反射性强烈收缩所致,疼痛的部位可在两侧太阳穴或后脑。

另外由于脑神经功能紊乱,可出现烦躁、心悸、失眠、易激动等症状;全身小动脉痉挛以及肢体肌肉供血不足,可导致肢体麻木,颈背肌肉紧张、酸痛;原来鼻中隔部位血管存在缺陷的患者易发生鼻出血。

引起高血压的原因多种多样,那么生活中哪些人群较容易患高血压。根据高血压的原因,以下人群日常生活中需要引起注意,及早预防:

①老年人,尤其是女性。

②脑力劳动较体力劳动者发病率高,而从事精神过度紧张的职业如司机等发病率更高。

④妊娠高血压史者。

⑤有高血压家族遗传者。

⑥进肉类食品较多的人,食钠盐过多的人,发病率高。

⑦体重超重,过度肥胖者。

⑧长期处在剧烈噪音和强光的工作环境及寒冷气候,好吸烟酗酒的人。

对于高血压,早期预防和及早治疗是关键。其实,很多无症状性高血压并不是完全没有症状,只是很多人忽略或者被其他问题所掩盖。

医生提醒,以下人群尤要注意关注自身的血压———家族中有高血压史;偶尔会出现头晕或头痛,但无其他病史;有记忆力减退、注意力不集中,四肢乏力、疲倦、睡眠质量变差等情况。建议做好定期体检的工作,有条件的可以在家做血压自测。

需要注意的是,别在运动后测量血压,包括爬楼梯、快步走等,这种情况下,血压升高是正常现象。

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