煮过之后酒精就能挥发?
有人认为，月子酒一般都是煮沸之后喝的，酒精已经挥发掉了，没什么大问题。
但事实上，就算持续煮沸1小时以上，汤水中的酒精依然会有25%的残留。
因为宝宝的肝肾功能还没有发育完全，不能很好地代谢酒精。所以，就算是很少量的酒精，对宝宝而言，都是有害的。
喝“催奶汤”也要注意适量
除了月子酒，很多妈妈也会喝催奶汤。比如猪蹄汤、母鸡汤、骨头汤等。但这种乳白色的浓稠汤汁，往往含有大量的脂肪和嘌呤。有时喝得太多反而容易造成堵奶，甚至引发乳腺炎。而且，妈妈吃太多高脂食物，母乳中的脂肪含量会变多，长期喝这样的高脂奶，对宝宝的发育也不利。
喝汤时，最好将表面的一层浮油撇去，减少脂肪的摄入。
哺乳期补充液体，确实对乳汁的分泌有好处，但不一定要喝大量的浓汤。相比于浓稠的汤汁，一些清淡的汤水或许更适合哺乳妈妈饮用。
根据中国营养学会发布的中国居民膳食营养素参考摄入量，哺乳期的新妈妈每天应当至少饮水 2 100 毫升(约 10～11 杯)。
真正的开奶法宝
促进妈妈乳汁分泌最好的方法就是宝宝的吸吮。
宝宝吸吮乳头能够刺激泌乳素分泌，而泌乳素的分泌又能促进乳汁的分泌。
宝宝出生后越早吸吮乳头，对开奶越有帮助，最好在出生后的30分钟以内，就让宝宝吸吮妈妈的两侧乳头。
哺乳的初期，不必定时哺乳，只要宝宝想喝就可以喂，建议一天喂奶10-12次。宝宝不断的吸吮就是刺激乳房产奶的最好信号。
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