爬行，对于宝宝的成长有着里程碑式的意义。当宝宝开始具有爬行能力时，着眼于宝宝的安全和健康情况，选购一款合适、合格的爬行垫，非常利于协助宝宝的爬行锻炼，同时也能省去妈妈的担忧。这里，我们将详尽的介绍，如何选购一款合适的爬行垫，以及宝宝在进行爬行锻炼时的要点。
练习爬行可以锻炼胸肌、背肌、腹肌及四肢等等肌肉的力量
一、请妈妈们放心大胆的让宝宝去爬吧！
爬行，这个词可以追溯到人类的发展历史。人类从爬行到学会直立行走用了上亿年的时间，可见爬行是宝宝成长的必经阶段。一般情况下宝宝在一周岁以前都是以爬代步的。爬行对于宝宝生长发育的益处可以总结成以下几个方面。
1、宝宝开始正确使用肌肉的力量，并开始尝试自主的协调各种肢体动作。练习爬行可以锻炼胸肌、背肌、腹肌及四肢等等肌肉的力量，既可以增加身体的协调性，又能使血液循环流畅，促进肌肉骨骼的生长发育；宝宝在爬行时，头颈仰起、胸腰抬高，有利于增强呼吸系统的功能；爬行消耗能量较大，这有助于孩子吃得多、睡的好、身高体重增长快。
2、热爱爬行，可以激发宝宝更加独立的个性。宝宝一旦学会爬行后就喜欢自己独立活动，到处爬来爬去。爬行中会遇到对宝宝来说难以处理的“难题”，宝宝在解决困难的同时会锻炼坚强的、勇于进取和独立自主的个性。相反，如果宝宝整天被动地受到大人的呵护，就会过分依赖父母，缺乏自主及创新能力。
3、爬行引发了外界对宝宝的感官刺激，同时激发了宝宝多项身体机能的快速发育。爬行需要宝宝大小脑之间的紧密配合和神经联系，这会促进大脑的成长。爬行使宝宝有意识地移动自己的身体，开阔眼界发现新事物，促进其认知能力和自主能力的发展。爬行会刺激宝宝左右脑的均衡发展，使得理解能力与记忆能力都得到提高，爬行还可以刺激内耳与前庭系统，更好的维持身体平衡。
