孕妇能不能吃骨汤

骨汤的功效与作用

骨汤即用动物骨头加上搭配其他食材熬的汤，这种汤里蛋白质和钙质都较为丰富，而且比纯肉有营养，更利于吸收。当然，不同的骨汤是有不同功效的，比如用肘子熬汤最营养，用龙骨熬汤最下火，用牛骨熬汤最易吸收，大家做骨汤时可根据需要使用不同食材哦。通常，骨汤的蛋白质是猪肉和鸡蛋的5倍多，铁含量是奶粉的5倍，这种营养丰富的汤品，真应该多喝。