孕妇能不能吃包心菜

包心菜的功效与作用

包心菜即卷心菜，它所含水分非常丰富，维生素C含量也远远超出其他蔬菜，对于女性来说，维生素C是保持皮肤弹性、延缓衰老的重要营养物质，所以平时多吃健康绿色的包心菜决定是明智的选择。不仅如此，包心菜还能提高人体免疫力，预防感冒，它还含有某种溃疡愈合因子，对溃疡有着很好的治疗作用，看来，将包心菜放上餐桌的好处可不仅仅是提高大家的食欲哦。