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世间最痛苦的事莫过于吃货怀孕了！这个“上火”那个“凉”，木有火锅、木有肉串、鸭脖…还能不能愉快地生娃？听婆说听妈说，不如听“能不能吃”咋说，老公再也不用担心我吃错东西啦！
孕妇能不能吃龙睛
孕妇能吃龙睛吗 能吃
龙睛，又称龙眼，是一种营养丰富的热带水果。其果肉中含有多种有机酸，包括柠檬酸、草酸和乳酸。这些成分不仅赋予了龙睛独特的酸甜口感，还具有一定的健康功效。
根据相关研究，龙睛中的柠檬酸等有机酸能够帮助人体调节酸碱平衡，促进胃肠道健康。此外，其富含的维生素C和多种矿物质对孕妇的免疫力和胎儿的发育也有积极作用。
孕期饮食应注重多样性和平衡，龙睛作为一种水果，可以适量加入孕妇的日常饮食中，但需避免单一食用。
适量食用龙睛对孕妇有益，但需注意控制摄入量，并结合其他营养均衡的饮食方案，以确保孕期健康。
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