孕妇能不能吃胡瓜

胡瓜的功效与作用

胡瓜实际指黄瓜，也叫青瓜，是家昌蔬菜的一种，据说，胡瓜由西汉时期张骞出使西域带回中原，所以被称为胡瓜，古代皇帝为了避讳，又将“胡瓜”叫做“黄瓜”。胡瓜味甘、性凉，常吃能够利水利尿、清热解毒，咽喉肿痛时适当食用黄瓜，疼痛症状很快就能消除呢。在营养方面，胡瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，多吃对美容、减肥都能收到不错的效果哦。