有白头发怎么办

年轻人长白头发，很多原因是遗传或者是精神压力过大，那么有了白头发怎么办呢？以下4个治疗方法必知！

1、白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合；

2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜，马铃薯，动物内脏等含铜丰富的食品；

3、中药首乌片有一定作用；

4、头皮按摩有助于治疗少白头，口服葡萄糖酸锌和维生b和胱氨酸试试，维生素b试试。 注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益，染发不好。

电视剧中经常会有主角生活上受到强烈的打击后一夜之间白了头发。虽然这种情况现实生活中基本上是不可能发生的，但是白头发的人群比比皆是，长白头发是什么原因引起呢？

第一、精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。

第二、黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。

第三、一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。

第四、少年白发有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。

对于手残党来说，长了白头发，总是下意识会想要拔掉有木有！不过也有人担心，白头发会越拔越多！有白头发能不能拔呢？

虽然白头发并不会越拔越多，但拔头发的行为却是不可取的，因为粗暴地拔头发会损伤毛囊，甚至会造成毛囊炎等严重的后果。因此，尽管白头发不会越拔越多，但是还是不能经常拔白头发。想要让头发变黑，还需要接受正确的治疗！

长了白头发，最好的方法就是直接去美发店染颜色来掩盖，但是白头发会从发根不断长出来，那么有白头发能经常染发吗？

染色剂毕竟是化学品，确实存在致过敏等隐患，经常接触化学药品会给其他器官带来伤害，所以，染头发的次数是不宜过多的！想要治疗白头发，最好的方法就是到医院检查找出生白发的原因，然后对症下药。

治疗白头发，除了对症下药，通过饮食的调理也能防治白头发的滋长，那么白头发吃什么能变黑呢？

红枣杞子煲鸡蛋

材料：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个

做法：把红枣，枸杞子，鸡蛋一起加水煎，注意这时候的鸡蛋是带壳一起煮的，蛋熟后去壳再煮几分钟，鸡蛋和汤都要吃完。常吃能有效治疗白发。

黑豆雪梨汤

材料：黑豆30g，雪梨1或2个。

做法：雪梨切片，加适量的水与黑豆一起放到锅里大火煮开后，该小火炖至熟烂，黑豆雪梨汤就做好了。

这食疗每天2次，但是要连用15-30天。治疗年少白发很有效，倦怠乏力易感冒者也可用之。

猪肾核桃汤

材料：猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g

做法：把杜仲，沙苑蒺藜，核桃肉和猪肾一起加适量水旺火煮半个小时，再用小火炖，直炖到猪肾熟烂就可。猪肾补肾，核桃补脑，对治疗肾虚和用脑过度的人而引起的白发患者很有效的，每日1剂，连吃7-10日。