白头发怎么变黑

【导读】世界上最遥远的距离不是生与死而是明明都是20出头的年纪,人家一头乌黑健康好头发,你却两鬓斑白,不少年纪轻轻的小伙伴都有早生白发的困扰,那么白头发怎么变黑呢?民间流传的以色补色偏方是否靠谱呢?下面我们来了解一下!

看到头上偶尔一两根白发,总是忍不住想连根拔起有木有!但这白发拔了,也还是会继续长,根本治标不治本,这白头发怎么变黑呢?下面3点必须知道!

第一、想要白头发变黑,首先注意自我调节,有个好的情绪、睡眠对预防白发有很多大的作用。不要过度疲劳,工作要劳逸结合。

第二、补充营养对于治疗白发才是最关键的一步,有很多人长白发是由于营养缺乏引起的,所以平时要多吃些维生素B族、优质蛋白质、铜铁锌等微量元素含量高的食物,像是海产品、粗粮、动物肝脏、坚果类食物、水果、蔬菜等。

第三、及早治疗,如果你的白发已经多到影响形象了,那么最好还是到医院查明是什么原因导致,及时对症下药!

中老年人会随着时间地流逝,两鬓斑白,但现在越来越多的年轻小伙伴也渐渐早生华发,白头发一多,让年纪轻轻的你顿时显老了许多,那么白头发要怎么治呢?白头发吃什么好呢?

1、主食可常食紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;

2、蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

3、肉类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。

4、水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。

一般人中老年以后,即5、60岁之后头发逐渐变白是比较正常的。但如果你白发出现得比较早,十几二十岁出头就早已白发苍苍,那么就要到医院诊断是什么原因引起的,那么白头发怎么诊断呢?

白发的检查一般根据临床症状来判断,医生会通过观察头发状态,询问病史来确诊。部分情况还要进行血常规和毛发检查。头发变白的原因有很多,如遗传,工作学习紧张、精神压力大以及某些营养缺乏。

1、根据临床症状:根据临床表现,毛发全部或部分变白的特征性即可诊断。

2、询问家族病史:少年白发可能是遗传引起,所以医生通过询问家族中是否有白发病人。

3、检查项目:

血常规检查:血常规检查一般取用末梢血检查,如指尖、耳垂部位的血。在经过血液细胞分析仪器,电脑报告结果,此项目已成为检查病人的一个惯例。

有时候看到头顶有一两根白发,总是会忍不住想伸手拔出,但是不少的老一辈的家长都会劝阻说不能拔,这白头发可是会越拔长越多的呢,白头发会越拔越多吗?这种说法是否科学呢?

其实,头发的颜色是由毛囊根部的色素细胞决定的,不会因为外力而改变,因此完全不存在越拔越多的说法。但是,强行拔头发会损伤毛囊,甚至会造成毛囊炎等严重的后果。因此,尽管白头发不会越拔越多,但是还是不能经常拔白头发。

一提到白头发,人们脑海里都会闪过“衰老、年纪大”的关键词,但其实白头发再各个年龄段都可能会长,不仅如此,长白头发的位置还能判断出身体状况是否健康良好,那么白头发长哪里最危险呢?

危险信号一:两鬓长白发

两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等,这是由肝胆火旺引起,进而致使脾胃受伤。

危险信号二:前额长白发

前额对应的反射区是脾胃,调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺,或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利,这些都是脾胃虚寒的症状。

危险信号三:后脑勺白发

脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿,所以,这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。

查一查能不能吃
食物分类
  • 选择食物分类
  • 五谷杂粮
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水产品/海鲜
  • 调味品
  • 饮品/饮料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 补品
  • 草药
适用人群
  • 选择适用人群
  • 不限
  • 孕妇
  • 产妇
  • 哺乳期
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看结果
  • 索引
  • 白头发怎么变黑
  • 白头发吃什么好
  • 白头发怎么诊断
  • 白头发会越拔越多吗
  • 白头发长哪里最危险
  • 相关百科
  • 麻麻微视频