有白头发吃什么好

【导读】提到白头发,很多人都觉得长白头发那是等年纪大了,老了才会有的事,但是现在不少年轻人也会长白头发呢!遗传、精神压力或者身体缺乏微量元素都会引起白发,满头白发真的愁死人了,那有白头发吃什么好呢?下面我们不妨来了解一下吧!

现代生活中的压力越来越大,造成了很多年轻人白头发越来越多。除了真正的随着年龄增长的生理白发自然生成之外。压力、心理、疾病、环境产生的白发越来越困扰着年轻一代。想要抵御白头发滋长,就要从食疗方面下功夫,那么有白头发吃什么好呢?

红枣杞子煲鸡蛋

材料:红枣10个,枸杞子30g,鸡蛋2个

做法:把红枣,枸杞子,鸡蛋一起加水煎,注意这时候的鸡蛋是带壳一起煮的,蛋熟后去壳再煮几分钟,鸡蛋和汤都要吃完。常吃能有效治疗白发。

黑豆雪梨汤

材料:黑豆30g,雪梨1或2个。

做法:雪梨切片,加适量的水与黑豆一起放到锅里大火煮开后,该小火炖至熟烂,黑豆雪梨汤就做好了。

这食疗每天2次,但是要连用15-30天。治疗年少白发很有效,倦怠乏力易感冒者也可用之。

猪肾核桃汤

材料:猪肾1对,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g

做法:把杜仲,沙苑蒺藜,核桃肉和猪肾一起加适量水旺火煮半个小时,再用小火炖,直炖到猪肾熟烂就可。猪肾补肾,核桃补脑,对治疗肾虚和用脑过度的人而引起的白发患者很有效的,每日1剂,连吃7-10日。

长白头发的原因是什么呢?大部分人在步入社会后,由于面临的工作压力大、饮食习惯不健康以及生活环境差等等都会导致身体亚健康,长白头发。下面我们来了解一下长白头发的原因!

第一、疾病或遗传

大部分人步入社会后,由于面临的工作压力大、饮食习惯不健康以及生活环境差等等而导致的。

第二、精神压力

当人长期处于焦虑、紧张、忧郁的心理状态,大脑的血液循环和内环境都会遭到一定程度的破坏,造成头痛、头晕、长白头发等等。

第三、营养不良

如果饮食中长期缺乏铜、钴、铁蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6等都会导致头发由黑变白。

长了白头发,很多人下意识都会想把它拔掉,但也有一种说法说“白头发拔一根长十根”,白头发真的会越拔越多吗?这种说法科学吗?白头发能不能拔掉呢?

拔白头发的确不会拔一根长十根,白头发是由在毛囊根部的色素细胞决定的,不会因为外力而改变,因此完全不存在越拔越多的说法。

但是,拔头发的行为却是不可取的,因为粗暴地拔头发会损伤毛囊,甚至会造成毛囊炎等严重的后果。因此,尽管白头发不会越拔越多,但是还是不能经常拔白头发。你可以用剪刀在靠近头皮位置将其剪掉,但这也是治标不治本的方法,想要让头发变黑,还需要接受正确的治疗!

长了白头发怎么办呢?不少人会到美发店去染黑或者染其他颜色来掩盖,但是这白头发隔三差五就长出来,染发的次数也只能越加频繁了!不少人担心染发次数过多会致癌,那么白头发能经常染发吗?

关于染发剂是否致癌尚无定论,但染色剂毕竟是化学品,确实存在致过敏等隐患,经常接触化学药品会给其他器官带来伤害,所以,染头发的次数是不宜过多的!

想要治疗白头发,最好的方法就是到医院检查找出生白发的原因,然后对症下药。

长白头发不再是中老年人的专利,现在许多小伙伴年纪轻轻就顶着一头沧桑的白发。那么白头发要怎么治?可以参考下面10道治疗长白头发的偏方!

偏方1、桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克。水煎取汁,外洗。

偏方2、女贞子520克,早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干,再用酒浸1日,蒸透晒干,早莲草、桑椹子阴干,将上三味药碾成细末,炼蜜成丸,每丸重10克。每日早、晚各服1丸,淡盐开水送股。

偏方3、地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。

偏方4、桑白皮90克。将桑白皮锉细,煮5--6沸后,去渣,频抹鬓发。本方法可为头发保健之剂,易得易用,老少皆宜。

偏方5、 酸石榴100克,五倍子150克,芝麻叶50克。研粗末,投入铁器水内,取汁外馀。

偏方6、木瓜500克。将木瓜用麻油浸1个月,取油梳头。

偏方7、黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量,煮成浆状,开水冲服,每晚1碗。

偏方8、小黑豆500克,枸杞60克,首乌30克,核桃12个。先煎枸杞、首乌,用煎汤煮黑小豆、核桃仁,然后加量便搅拌,阴干,每早、晚空腹服黑豆30粒。

偏方9、女贞子500克,巨胜子250克。水煎,每次服20毫升,每日2--3次,温开水送下。

偏方10、把黑豆泡浸醋中,半个月之后开始服用,每天两次,每次十毫升,连续服用一月之后就能改善白发。

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