脱发

【导读】一提到脱发,很多女性朋友如临大敌,平时梳头发,总会掉落一小把一小把的头发,那么女人脱发是什么原因引起呢?生活节奏加快,工作繁忙,生活压力大,这些原因往往会导致头发掉的厉害,休息的不规律、过度疲劳、饮食不规律,经常做头发等因素也会造成严重的掉头发的现象。脱发该怎么治疗?平时生活中又该如何护理呢?下面我们一起来了解一下!

掉头发是人们习以为常的事情,人们生活的环境中也会有很多我们掉落的头发,所以需要我们积极打扫。但是正常情况下人体每天掉的头发应该是有限制的,如果每天超过一百根的话那就是某一些问题引起的了,人们需要找到掉发的原因。那么掉头发厉害的原因有哪些呢?

1、精神失调

一些年轻人本该不掉发的,但是当遭受沉重的打击或者长期的抑郁、精神紧张的话,就容易导致脱发。

2、疾病感染

如果人们的身体受到一些细菌、病毒以及真菌的感染的时候,可能会引发血管炎,血管供血不足的时候头发就很容易掉落。

3、代谢紊乱

一些男性长期酗酒、吃肉不吃菜的时候体内就很容易堆积脂肪,皮脂过多的时候毛囊的健康也会受影响,头发不能正常生长的时候就容易导致头发脱落。

4、免疫功能障碍

有一些人出现脱发是因为身体患了某一些疾病,经过研究发现,一些患有溃疡性结肠炎以及红斑狼疮等全身性免疫系统疾病的患者,也容易伴随着脱发的发生。

怀胎十月,总算是卸货了!新妈在欣喜之余突然发现发丝不及以往浓密,前发际线也开始往后退,头发变得十分稀疏,这是产后脱发的征兆,那么生完孩子脱发怎么办呢?

第一、选用滋养型的洗发精可以保护发丝,让头发不会纠结毛躁,并在洗发后加上润丝精使头发较柔顺好梳理,也能改善每次洗发就掉一大搓头发的情形。

第二、吹头发前可以先用干毛巾拍干,避免长时间的吹整,也可以擦上含水解蛋白的护发乳来作防护。吹风机的温度不要太高,以免造成毛鳞片的损伤,而使得头发变得脆弱易断。

第三、尽量减少洗头的次数,并且在洗头时动作要轻柔,用指腹轻轻按摩头皮即可,千万不要大力搔抓,以免将原本就处于休止期的头发拉下。

第四、保持心情愉快、睡眠充足也是维持头发健康的好方法。当然,维持身体健康以及不要过度劳累是很重要的。

第五、补充营养,补充钙铁锌硒等有利生发的微量元素。

脱发是孕期常见的一种现象,不少新妈都会感觉到忧虑不安,平时也不太敢用力抓头发,那么孕妇脱发怎么办呢?下面我们来了解!

第一、及时补充维生素,可以适当服用一些维生素B1、谷维素及钙片,对脱发也有一定的益处,但必须在医生指导下进行服用。

第二、新鲜绿色蔬菜中含大量的钙、镁、钠、钾等,这些元素可以中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。

第三、一定要保持舒畅、乐观的情绪,避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现,否则很容易导致加快掉发速度。

第四、保持头皮清洁,有利于新发生长。洗头应用适合自身的洗发露,洗完头发后最好让头发自然干。

掉头发是正常的现象,但是如果频繁掉头发,那就要找找原因,看是不是脱发了,特别是哺乳期的妈妈,更容易脱发。哺乳期脱发是正常的现象,它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右就自行停止。

哺乳期脱发的部位大多在头部前1/3处。随着分娩后机体内分泌水平的逐渐恢复,脱发现象会自行停止,一般在6个月左右即可恢复。所以不要过分紧张,更不要乱投医,滥用药物对乳儿是非常不利的。

在此要建议新妈妈在哺乳期注意合理营养及个人卫生,就可以有效地减轻脱发。如果脱发情况比较严重,可在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物。

脱发已经不是一件稀罕事,越来越多的年轻人都有脱发的困扰,环境污染,压力过大,过度劳累,不规律的饮食和休息等原因都会导致脱发,溢脂性脱发就是常见的一种脱发现象,那么溢脂性脱发吃什么好呢?

第一、多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。

第二、多食一些组纤维食品与杂粮,平素常食山楂、草莓之类,对控制头发的油腻感颇多裨益。

第三、多食用丰富的维生素A食物如胡萝卜、菠菜小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等,将对脂脱起到一定效果。

防止脱发,最主要的方法就是改善自身的生活习惯以及相应的饮食习惯,那么在饮食上,吃什么食物防止脱发呢?下面的几种食物就可以吃哦!

1、头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

2、经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

3、维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

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