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妈妈网首页> 亲子>月子 >产后饮食

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  • 身体恢复不顺当 新妈们可以试着这些方法
    标签:恶露小月子剖腹产坐月子食谱催乳食谱产妇食谱 专区
    坐月子,无论老法子还是新法子,红糖和姜汤都是不可缺少的,因此,在写了《产妇吃红糖最好10天》一文后,我还想通过《健康时报》提醒,很多产妇产后就开始大量吃…… 查看全文>>
  • 剖腹产新妈想恢复好 也有特殊的饮食疗法
    标签:产后饮食哺乳期能吃西瓜吗产妇能吃西瓜吗剖腹产后饮食剖腹产后多久可以淋浴 专区
    阴道分娩是胎儿出生的最佳途径,因为这是一个“生理”过程。顺利的自然分娩说明母婴身体的状况大多不错,所以自然分娩的产妇在产后身体恢复快,乳汁充足,而且婴…… 查看全文>>
  • 滋补身子 产后的你不能忘了这些食物
    标签:恶露小月子剖腹产坐月子食谱月子里怎样去妊娠纹剖腹产后恶露不尽 专区
    生一个宝贝真不容易,使你的身体消耗特别大。可是,分娩后不仅得让自己的身体尽快康复,还得分泌充足的奶水喂宝贝。所以,你在月子里一定要好好吃一些滋补身体的…… 查看全文>>
  • 月子恢复黄金期 新妈妈要牢记饮食原则
    标签:产妇吃什么下奶产后饮食小月子哺乳期用药指南哺乳期乳房护理 专区
      产后饮食原则   1、每餐不要吃的太饱…… 查看全文>>
  • 健康窈窕好身材 新妈产后吃出来
    标签:小月子剖腹产坐月子食谱哺乳期用药指南哺乳期乳房护理哺乳期能吃西瓜吗 专区
    铁质的来源以动物性为主,包括红肉类(例如牛奶、猪肉等)、习)物性肝脏等。另外植物性来源则由菠菜、紫菜等,但因植物性食物有植酸或草酸干扰,所以吸收率远比…… 查看全文>>
  • 月子应该吃什么 才能为宝宝吃出好奶水
    标签:子宫恢复产后饮食小月子哺乳期能吃葡萄吗剖腹产后饮食 专区
      产后母乳不足,是令许多新妈妈烦恼不已的事。其实,很多妈妈产后母乳分泌不足,是可以避免的。要想使母乳充足,除了要保证产后营养外,还要注意其他方面。比…… 查看全文>>
  • 吃得健康正确 新妈产后可以吃出好身材
    标签:恶露小月子剖腹产坐月子食谱哺乳期用药指南哺乳期乳房护理 专区
    “坐月子”是照顾产后妈妈的中国传统习俗。从前的妇女平时营养摄取不足,因此需要在产后一个月内把不足的营养怀孕生产及哺育宝宝消耗的能量全部补回来。可是,现…… 查看全文>>
  • 产后喝肉汤吃鸡 其实也是有讲究的
    标签:小月子剖腹产坐月子食谱断奶后如何回奶回奶药芒硝回奶 专区
    如果妈咪产后乳汁迟迟不下或下得很少,就应该早些喝点肉汤,以促使下乳;反之就应迟些喝肉汤,以免乳汁分泌过多,造成乳汁淤滞。肉汤越浓,脂肪含量就越高,乳汁…… 查看全文>>
  • 初为人母坐月子 你可千万别碰这些食物
    标签:产后饮食小月子剖腹产坐月子食谱哺乳期用药指南哺乳期乳房护理 专区
      在孕妇生产过后的产褥期内,忌吃一切冷饮和生冷性寒的水果,如柿饼、西瓜、荸荠、苹果、香蕉、枇杷等;忌吃生冷性凉的蔬菜,如莼菜、生萝卜、瓠子、菜瓜、发…… 查看全文>>
  • 产后饮食进补 新妈妈须知的15个小秘诀
    标签:产后饮食小月子剖腹产坐月子食谱剖腹产后饮食月子里怎样去妊娠纹 专区
      生完宝宝后,“元气大伤”的新妈妈们的确需要好好补一补。但是,补充营养也要讲究方法,下面,为您介绍简单易懂的15个月子饮食秘诀。   十月怀胎一朝分娩…… 查看全文>>
  • 产后特效催乳食谱 新妈妈不怕没奶水了
    标签:产后饮食哺乳期能吃葡萄吗剖腹产后饮食催乳食谱催乳按摩手法 专区
      妈咪的乳汁是初生小宝宝的天然美食,密切影响着他们的生长发育。然而,除了生理差异外,哺乳妈咪的饮食对乳汁的分泌及质量影响很大。当妈咪因不能让宝宝吃饱…… 查看全文>>
  • 要通过饮食进行调理 新妈就一定要看了
    标签:哺乳期能吃西瓜吗产妇能吃西瓜吗产妇食谱牛肉炖柿子柿子醋 专区
     阴道分娩是胎儿出生的最佳途径,因为这是一个“生理”过程。顺利的自然分娩说明母婴身体的状况大多不错,所以自然分娩的产妇在产后身体恢复快,乳汁充足,而且…… 查看全文>>
  • 产后要恢复健康 不要忘了吃黑豆墨鱼
    研究提示,黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36%-40%,相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨…… 查看全文>>
  • 产后科学饮食 你害怕赘肉在身上逗留吗
    标签:恶露产后饮食小月子剖腹产坐月子食谱哺乳期能吃葡萄吗 专区
      不少妈妈在产后想马上恢复苗条的身材控制饮食少吃高热量的食物,这样是不科学的。一般来说,妈妈产后应该多食用高热量的饮食,如脂肪、蛋白质等。据研究,在…… 查看全文>>
  • 月子黄金恢复期 科学饮食安排大推荐
    标签:恶露子宫恢复产后饮食小月子剖腹产坐月子食谱 专区
      怀孕期间,为了宝宝的健康,你的饮食习惯多半是健康的。如果是这样,坐月子期间你最好还继续坚持。如果你是母乳喂养,那么做到这一点就更加重要了。坐月子期…… 查看全文>>
  • 产后饮食要合理 多吃这些食物抗衰老
    标签:产后饮食小月子哺乳期用药指南哺乳期乳房护理哺乳期能吃西瓜吗 专区
      产妇不仅需要营养来补充孕期和分娩期的消耗,恢复身体健康,还要哺育婴儿,的怪产后孕期一样需要加强营养。产褥期的妇女所需要的热量较高,每日约需3,000千…… 查看全文>>
  • 味精吃多不利婴儿发育 饮食禁忌要牢记
    标签:恶露产后饮食小月子剖腹产坐月子食谱哺乳期用药指南 专区
    妈了,身份上升了同时责任也加重了。也与些同时还是需要注意在刚刚成为妈妈时的做月子所需要注意的事项,在月子里科学的调理会让新妈妈们的身体竟可能快的得到恢…… 查看全文>>
  • 夏季坐月子没胃口 不妨试试这些营养食谱
    标签:月子餐食谱产后饮食小月子剖腹产坐月子食谱剖腹产后饮食 专区
      夏季坐月子营养食谱   砂仁鲫鱼汤…… 查看全文>>
  • 为月子妈妈解疑:产后究竟能不能吃水果
    标签:月子吃水果产后饮食小月子剖腹产坐月子食谱哺乳期能吃西瓜吗 专区
      很多孕产妇对于坐月子期间能不能吃水果,应该吃什么水果都存在疑惑,不管是网络还是书报杂志,对于能否吃水果以及该吃什么水果都是众说纷纭,那么究竟哪些水…… 查看全文>>
  • 产后中药进补不可盲目 新妈妈需要辩体质
    标签:恶露子宫恢复坐月子中心小月子剖腹产坐月子食谱 专区
      专家提醒,产妇坐月子期间营养补充不宜过量,否则对宝宝和妈妈来说,都是不利的。…… 查看全文>>
  • 坐月子水果这样吃 新妈妈营养吸收更全面
    标签:小月子剖腹产坐月子食谱哺乳期能吃葡萄吗剖腹产后吃什么月子里怎样去妊娠纹 专区
      很多妈咪担心产后吃多了凉凉的水果会对身体恢复带来不良影响,特别是在寒冷的冬季,更不愿意去碰它们了。不过,营养学家告诉我们,冬季水果煮着吃有一定的养…… 查看全文>>
  • 月子水并无神奇功效 新妈妈不可上当
    标签:产后身材产妇吃什么下奶产后饮食月嫂小月子 专区
      央视曝光“月子水”乱象:这种宣称可“瘦身催奶”的所谓“精华液”,其营养成分检测显示——…… 查看全文>>
  • 月子几款经典瘦身食谱 新妈妈轻松减肥
    标签:产后瘦身瘦身食谱产后饮食小月子哺乳期能吃西瓜吗 专区
      孕妇很容易产后形成皮下脂肪堆积,腰身肥胖大致可以分为三种类型:腰身粗壮、大腹便便、小腹松弛。针对不同的肥胖,妈妈们采用不同的食疗方案,可以收到满意…… 查看全文>>
  • 坐月子巧吃这些食物 轻松助新妈妈瘦身
    标签:产后瘦身产后饮食小月子剖腹产坐月子食谱剖腹产后饮食 专区
      产后瘦身是无数妈妈们最为关注的事情了,有些麻麻会选择一些疯狂的方式,例如节食、大运动量、甚至通过药物来进行减肥,这样不仅不利于产后身体恢复,还会影…… 查看全文>>
  • 产后光喝月子水不靠谱 新妈妈要谨记
    标签:产妇吃什么下奶恶露产后饮食小月子剖腹产坐月子食谱 专区
      怀孕七个月的王女士开始关心产后康复,最近很多准妈妈朋友向她推荐了坐月子用的月子水,说很多明星都在月子里喝这个,对产妇非常好。…… 查看全文>>
  • 产后改掉不良饮食习惯 新妈妈不愁没奶水
    标签:产后饮食小月子剖腹产坐月子食谱哺乳期用药指南哺乳期乳房护理 专区
      常常有产后妈妈抱怨说自己的奶水不够,自己明明就很注重营养均衡,为什么还会这样呢。那这样的妈妈就要检讨自己是不是有不良的饮食习惯:爱喝咖啡、喜好吃油…… 查看全文>>
  • 产后第一餐吃不当 新妈妈易患月子病
    标签:恶露产后饮食小月子剖腹产后饮食催乳食谱 专区
      靓妈咪刚生完宝宝,身子虚弱,产后第一餐应该怎么吃,新妈咪们你们知道吗?实际上,很多新妈咪产后第一餐吃不对,这很容易留下病根的哦!小编特别给新妈介绍…… 查看全文>>
  • 月子期大补 反而不利于新妈妈母乳喂养
    标签:涨奶奶水不足乳腺癌产后饮食坐月子能吹空调吗 专区
      现代妈妈大都知道母乳喂养的好处,也在尽量坚持母乳喂养,但是在母乳喂养的过程中依然存在一些误区。怎样让哺乳期妈妈们更加科学地哺乳?记者走访了市妇幼保…… 查看全文>>
  • 产后这十种食物 让新妈妈越吃越苗条
    标签:产后饮食小月子剖腹产后吃什么剖腹产后饮食月子里怎样去妊娠纹 专区
      体重问题大概是产后妈妈的头等大事,刚生完宝宝饿着也不是,吃了还会长胖,让不少新妈妈感到头疼。产后是否能又健康又苗条?专家告诉你越吃越苗条的10种美味…… 查看全文>>
  • 坐月子饮食不可随意 否则大补也伤身
    标签:产后饮食小月子剖腹产坐月子食谱哺乳期能吃葡萄吗剖腹产后饮食 专区
      女人坐月子,大补也伤人   争议生完孩子要大补?…… 查看全文>>
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