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- 正确的饮食方式 可以更好地应对痔疮
- 分娩宝宝非常消耗妈妈的体力和精力，产后妈妈的身体总会出现这样或那样的不适，但在哺乳的非常时期，药物可不是最佳的选择，营养、好吃又有疗效的美食才是妈妈的…… 查看全文>>
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- 产后吃得健康 才能让奶水营养充足
- 大多数新妈妈分娩后最关心的就是自己乳汁的多少。但是有些妈妈吃了很多下奶的食物，如猪蹄、鸡汤、排骨等，自己腰身日益增粗，就是不见乳汁增多，妈妈们自然很着…… 查看全文>>
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- 健康月子饮食 现在就给你介绍ABC餐
- 产妇可以通过多吃肉类和鸡蛋来保证每天摄入100克左右的蛋白质，鸡蛋每天2到3个就可以了，最好不要油炸。可以喝红糖水来补铁，但时间不宜太长，一般应在10天以内…… 查看全文>>
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- 产后补充营养 四款食物总有适合你的
- 菜花里富含维生素K，如果在产前经常食用，可以预防产后出血，并还可以增加母乳中维生素K的含量。…… 查看全文>>
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- 介绍五种菜篮子常见的营养食物
- 菜市场和超市是生活中的营养宝库，五颜六色的蔬菜是我们能量和健康的重要来源。不过，每天做菜很容易“江郎才尽”，很多“煮妇”都在抱怨做来做去都是那些菜。…… 查看全文>>
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- 产后营养标准 新妈们一定要记得做到
- 标签：哺乳期能吃葡萄吗咖啡的好处与坏处经期可以喝咖啡吗 专区
- 产后所需的卡洛里，如为完全哺喂母乳者一天约需求2500卡，哺喂牛奶者一天1800卡，如果是混合喂养的情况，则应依照乳汁分泌情况来决定所需的热量。乳汁分泌不足…… 查看全文>>
