孕妇能吃菠萝吗

菠萝的功效和作用

菠萝别称：凤梨、黄梨、番梨、露兜子。菠萝是最常见的水果之一，在闽南、台湾地区成为凤梨,中国大陆地区则成为菠萝或黄梨是岭南四大名果之一哦。菠萝含有大量的维生素A、B、C，果糖，葡萄糖，柠檬酸，磷和蛋白酶等营养物质，可以解暑止渴、消食止泻，在食欲不振多发的夏季，菠萝是最受欢迎的时令佳果之一。菠萝酸甜可口、汁水多，果汁中含有一种酵素，跟胃液相似，可以分解蛋白，帮助消化，能获得减肥人士的青睐。菠萝一点都不娇气，存放无压力，吃法无限制，不管被如何炮制都很可口。但菠萝含有蛋白酶，会刺激口腔黏膜，最好先将菠萝切片放到淡盐水中浸泡一下再吃，可以避免口腔刺痛。另外，菠萝中含比较多的草酸，吃太多对肠胃有害，所以要控制进食量，特别注意不要在空腹时候吃。