孕妇能不能吃莱菔

莱菔的功效与作用

莱菔又名萝卜、罗服，中国是莱菔的故乡，栽培食用历史悠久。莱菔既是一种家常蔬菜，又有较高的食用价值与营养价值。比如，莱菔中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，吃莱菔可以可降血脂、软化血管、稳定血压，将莱菔入药，还可以消积滞、化痰清热。当然，食用时要注意，莱菔不宜与人参、西洋参同食。