孕妇能不能吃雪耳

雪耳的功效与作用

雪耳就是银耳的别称，这种著名的美味食用菌，大家都不陌生。雪儿最大的特点是富含天然特性胶质，滋阴作用好，长期食用不仅美白皮肤，还能祛除脸部黄褐斑、雀斑呢，所以女性朋友不妨多吃雪耳哦。日常生活中，大家在饮食上稍不注意，就容易导致阴虚火旺，此时食用雪耳羹能养阴清热，调理脾胃。