为什么孕妇要测体重

【导读】孕妇体重是指孕妇称量得到的身体重量,是判断孕妇体质状况的重要指标。那么,为什么孕妇要测量体重呢?测量体重是孕妇产前检查的重要项目之一,根据孕妇体重变化可以反映孕妇和胎儿生长发育正常与否。如果孕妇体重严重失控,就会对分娩以及胎儿的健康造成一定的影响。

孕妈妈每次产前体检中都会测体重,并且记录在母子健康手册上,一直到分娩,就形成了一条准妈妈的体重曲线图。孕期测体重最能反映准妈妈和胎儿的身体状况,是及时发现准妈妈出现问题的重要指标。医生很在意的问题:体重有没有急剧增加?

那么,为什么孕妇要测量体重?孕妇测量体重能了解和掌握胎儿的发育情况,并及早发现妊娠并发症。如果孕妇体重严重失控,就会对分娩以及胎儿的健康造成一定的影响。

随着孕周的增加,胎儿逐渐长大,孕妇的子宫也日益增大,乳房进一步发育,胎盘与羊水的形成以及母体的血液、组织间液及脂肪发生生理变化,孕妇的体重会逐渐增加。

孕期体重正常增加同时是营养均衡的标志,也是妊娠过程正常的表现。因此,体重测量是孕妇产检的必要检查项目。

除此之外,孕妇还要进行身高的测量,那为什么要测量身高呢?

最初做检查时测一次,医生将通过身高和体重的比例来估算孕妇的体重是否过重或过轻,以及盆骨大小。

孕妇体重增长多少合适?一般情况下,在理想体重下怀孕的健康妇女,其怀孕过程体重增加平均约8~12公斤。不论是怀孕前体重如何,在怀孕二、三期,每月体重增加少于1公斤或每月体重增加3公斤以上都是不适当的。虽然不能减肥,但是却必须控制体重,否则除了身材变形外也容易导致生产困难。

如果孕妈妈身高1.6米,体重58千克,是处在正常体重的边缘,再多长上2千克,就超重了。孕妈妈可以自己来计算合理体重的指数,计算的办法是:将孕妈妈的体重(千克,当然是怀孕之前的体重)除以身高(米)的平方,得出的指数应该在18~23之间。

如果孕妈妈的体重是58千克,身高1.6米,指数为:58÷1.62=22.6

如果体重60千克(身高1.6米),指数为:60÷1.62=23.4。

如果指数是在20左右,在孕期,理想的体重增加为9~12千克;如果身高为1.7米,可以增加到15千克。相反,指数在23以上,在孕期要想保持理想体重,大概只能增长6~8千克。

一般情况下,怀孕后体重大多会增加,但增加的幅度和时间各异,有的从怀孕初期就开始逐渐增加,到足月可增加15千克左右;有的体重增长并不很明显,可能整个孕期只增长10千克。有的到了孕4月,体重已有明显增加。

体重增加显著的,并不一定代表整个孕期体重增长始终处于领先地位;而早期体重增加不很显著的,到了后期可能会异军突起。孕妇的体重并不总是按照书本上所说的那样每月均衡地增长。如果体重出现异常情况,孕检时医生会告诉你的,并给予相应的检查和处理,孕妇本人不要为“不理想的体重变化”犯愁。

孕妇在测量体重时,要考虑到以下因素。

1、季节:

冬季人们不易出汗,水分丢失少;冬季大多数人喜欢吃比较荤的饭菜,食盐摄入量相对多,储存在体内的水分比较多;冬季衣物较厚,占有一定的分量,所以冬季孕妇体重要高些。相反,夏季体重要低些。

2、吃饭前后:

别看你一顿只吃几两饭,可体重要比饭前增加一两斤,甚至两三斤。是吃饭后马上测量体重,还是空腹测量体重,结果会有所不同。

3、排泄前后:

不言而喻,排泄前后也同样影响体重的高低。

4、秤:

用来测量体重的磅秤不总是准确无误的,医院的磅秤使用率非常高,往往还没到定期校验时间,已经不准确了。所以,即使每次都到同一所医院,用同一台磅秤秤量,也要考虑秤的准确性。

5种特殊的孕妈咪怎样评估体重增长?

1、怀孕前瘦弱

怀孕前偏瘦,体质指数(BMI)不足18.5的孕妈咪,孕期体重就该多长些。美国有标准认为,孕前瘦弱的女性,孕期体重增长应达到12.5—18千克。这就意味着,合理的增长过程是,孕早期3个月体重增加2—3千克,孕中晚期平均每周体重增加0.25~0.5千克。

2、合并水肿

乙孕期体重在几天内突然明显增加了1~2千克,可能是隐性水肿在作怪。水肿大多源于营养不良导致的贫血或低蛋白血症,还可能是由于子宫压迫大静脉,导致血液回流不畅。如果出现下肢水肿,往往身体里潴留的水分已超过如果全身都肿了,可能增加的水分已经高达100%。所以,水肿时体重骤然飙升,不再能反映营养摄入是否合理。应该经过积极的低盐饮食控制,适当摄取利尿食物,待水肿消退后,再来评估体重是增加还是减轻了。

3、血糖升高

在孕24~28周接受糖筛查试验和糖耐量试验后,有部分孕妈咪会戴上一顶糖耐量异常甚或妊娠期糖尿病的帽子,着实令人不安。为了控制好血糖,这个不敢吃,那个不敢喝,体重不升反降,这也不好。成功的孕期饮食控制,是以满足孕妈咪和胎宝贝的营养需要为前提的,表现为体重合理增加,同时控制血糖稳定。如果从孕中期开始,孕妈咪的体重就停滞不增,即便控制了血糖不高,对于胎宝贝的发育也极为不利。

4、怀孕后反倒瘦了

妊娠反应常常会让孕妈咪饱受折磨,孕早期不能正常进食,严重者可因贮存的脂肪过度消耗,出现酮症酸中毒,威胁胎宝贝的健康,并导致孕妈咪的体重不升反降。这种情况自然不利于胎宝贝的早期发育,但也切忌不可从孕中期后矫枉过正地大补特补。在评价孕期体重增长时,应从体重最低点开始计算,孕中晚期仍保持体重增速在平均每周0.25~0.5千克,总计10~12.5千克即可。

5、怀孕前很丰腴

怀孕前偏胖,超过23.5的孕妈咪,孕期体重增长10~12.5千克为宜。如果严重超重,达到28以上,孕期增重6~9千克就可以满足胎宝贝的需要了。对于丰腴的孕妈咪来说,孕早期体重不宜增加,进入孕中晚期平均每周体重增加0.25~0.5千克是合适的。

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