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世间最痛苦的事莫过于吃货怀孕了!这个“上火”那个“凉”,木有火锅、木有肉串、鸭脖…还能不能愉快地生娃?听婆说听妈说,不如听“能不能吃”咋说,老公再也不用担心我吃错东西啦!

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孕妇能吃平菇吗

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平菇的功效和作用

平菇别称:侧耳、耳菇。平菇是栽培广泛的食用菌,含丰富的营养物质,每百克菇品含蛋白质20—23克,而且氨基酸种类齐全,矿物质含量十分丰富。平菇性味甘、温,具有追风散寒、舒筋活络的功效,可用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用,能增强机体免疫功能。常食平菇不仅能起到改善人体的新陈代谢,调节植物神经的作用,而且对减少人体血清胆固醇、降低血压和防治肝炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、高血压等有明显的效果。另外,对预防癌症、调节妇女更年期综合征、改善人体新陈代谢、增强体质都有一定的好处。

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孕妇能吃平菇吗 能吃

孕妇吃平菇,有提高免疫力的功效。另外,平菇嫩滑可口,香味类似牡蛎,有很好的健脾开胃的作用。对于食欲不振的孕妈妈来说,是不可多得的开胃食品。

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产妇能吃平菇吗 能吃

平菇可以改善人体的新陈代谢,因此,产妇吃平菇,可以起到恢复身材的作用。另外,平菇具有降低血压的作用。因此,高血压的产妇可以多吃些。

同类能吃食物:

哺乳期能吃平菇吗 能吃

哺乳期可以吃平菇。哺乳期妈妈吃平菇,可以增强免疫力、减肥和补充蛋白质,对身体大有益处。

同类能吃食物:

婴儿能吃平菇吗 能吃

婴儿可以吃平菇。平菇对于增强宝宝的抵抗力有很好的作用。但需要注意的是,给宝宝食用平菇时,需要把它弄软、弄碎。

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* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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