妊娠纹几个月开始长

【导读】当过妈和没当过妈的人估计都知道,怀孕就会长妊娠纹,然后肚皮就会变得巨丑。其实,妊娠纹在什么时候会长?如果在它萌芽前期进行预防,那就可以大大地避免这个烦恼。你要知道一旦形成妊娠纹,就比较难再去除了。那么,妊娠纹几个月开始长?有没有一些消除妊娠纹的好办法?又该如何预防妊娠纹?

我们都知道,当孕妈妈在怀孕初期,肚子还没隆起来,皮肤的弹性纤维和胶原纤维还没发生变化,是不会出现这么可怕的妊娠纹的。根据部分妈妈反应,她们身边总有那么几个“婊子”是没有出现妊娠纹这个恶魔的。这是怎么回事呢?妊娠纹几个月开始长?

其实,妊娠纹的出现,主要看个人体质,以及胎儿大小,最重要的是提前预防。那么,一般妊娠纹会在什么时候开始出现?只要掌握好这个时间,就不再怕啦。

通常,妊娠纹会在怀孕5-6个月的时候。上面说的这2种纤维开始断裂,形成粉红色或紫红色的花纹。因为每个人皮肤弹性不同,如果你在这个时候并没有出现,甚至是到了8个月后,都没出现“花纹”,那就基本上就不会再有妊娠纹的出现。

一旦出现妊娠纹,很多妈妈都呼天天不应,叫地地不灵,这可该怎么办?有没有办法可以消除妊娠纹?当然有!

1、保养皮肤

很多妈妈都知道怀孕之后尽量是不化妆,但是这里要看清楚,不化妆是彩妆的部分,但是不代表不需要护肤哦。护肤不仅能让你的皮肤保持弹性,还可以消除妊娠纹,多吃一些富含纤维素的果蔬,多吃对胶原纤维有利的食物,也是护肤的一个有利方法。

2、按摩一下

我们在睡觉之前,以及刚刚塑形的那个阶段,皮肤属于放松的状态,可以对腹部、臀部进行适当按摩,可以搭配一些孕妈妈专用的橄榄油,这个看个人的肤质情况,能有效的帮助消除妊娠纹哦。

3、适量运动

怀孕了,要多注意休息,很多妈妈有理由各种葛优瘫,但是没想到的是,正是运动量的减少,导致皮肤肤质变差,新陈代谢变慢,而妊娠纹就找上了你。其实,适量运动一下,如散步、练习瑜伽等,能有效改善孕妇肌肤状态,帮助预防妊娠纹继续蔓延。

一旦出现妊娠纹,不要惊慌,要开始注意自己的各个方面,做好应对措施,自然能逐渐消除的,切勿操之过急哦。

很多妈妈都会发现,明星妈妈基本在怀孕之后都能恢复到很好的身材状态,甚至有一些穿露脐装的时候,也没发现有妊娠纹的痕迹。这到底是怎么做到的呢?

1、做好预防措施

很多了解妊娠纹的人,都会提前预知这件事,并且早早就有了预防妊娠纹的意识。这是做好预防工作的大前提。所以你有这个意识吗?

2、使用托腹带

当我们怀孕到孕中期和孕晚期的时候,也就是妊娠纹开始出现的时候,为了保护好你的皮肤纤维,不被拉断或者拉扯,可以使用托腹带,减少肚皮弹性纤维和胶原纤维的断裂,从而能有效地预防妊娠纹。但需要注意的是,为避免影响胎儿入盆,到孕最后一个月,要停止使用。

3、控制体重

我们知道,妊娠纹的出现,主要是肚皮上的纤维组织被拉断了。而很多妈妈都喜欢在怀孕期间多吃,以为这样子胎宝宝就能长得更大更好,但不是吃得多,宝宝就长得好的,孕妈妈一定要控制好自己的食量,并且科学地补给营养,这样有助于控制体重,也能预防脂肪囤积在腹部,导致妊娠纹出现。

这些方法都是可行,希望对还在烦恼的你们有所帮助。

消除妊娠纹,除了护理,还有按摩。很多人都会对这个有疑问,按摩真的有用吗?需要按摩哪些地方?在这里就详细地告诉你!

其实,按摩是有用的。按摩能起到一定的保护皮肤作用,这样就能在一定程度上防止皮肤的纤维断裂,形成妊娠纹。但是,记住按摩时手指的力度不要太重,以免伤及腹中的宝宝哦。并且,在时间上也要有所坚持,建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩,可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。那具体按摩哪些部位?

1、腰部

用手背小指侧部分,或小指、无名指、中指的掌指关节突起部分着力去按摩你的腰部,通过腕关节伸屈和前臂旋转的复合运动,这样有助于缓解皮肤的压力,起到一定的消除妊娠纹作用。

2、臀部

可以涂抹一些孕妈妈专用的橄榄油,然后将双手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。

3、腹部

这个毋庸置疑的,是比较重要的按摩部位,以肚脐为起点,以顺时针方向不断地画圈按摩,画圈时应由小至大向外扩散,直至均匀地涂满整个肚皮为止。

按摩,是一件需要坚持的事,别想着按一两次就完事了,坚持一段时间才能看到效果呢!

很多妈妈在孕中晚期的时候,没有太多的精力放在自己的身上,所以让妊娠纹蛮横生长,但是到生完宝宝的时候,心里就涌现了一阵阵焦虑。其实如果可以预防妊娠纹是最好的。错过了这个最好的时机,产后又该如何进行修复?

1、时间把握

生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机,所以产后可以下床了运动了,可以做一些简单的运动,如抬腿运动。

2、按摩

勤于按摩产生妊娠纹地方,腹部、大腿内侧、臀部以及胸部,可以有效消除妊娠纹。

3、饮食

此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。

4、睡眠

关键还是要保证充足的睡眠,让皮肤自行进行一些弹性的恢复。

长了妊娠纹怎么办?先别慌,保持一天的好心情,再产后修复也能撇掉你的妊娠纹噩梦,你get了吗?

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