孕妇能不能吃西施舌

西施舌的功效与作用

西施舌即大家常见的沙蛤，是一种食用贝类，因为这种贝壳被打开时，吐出的白肉很像一条小舌头，不免令人联想起古代美女的舌头，故名“西施舌”。西施舌也是营养丰富的海鲜之一，它所含的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸等非常丰富，适当食用能滋阴生津，凉肝明目，清热息风，对人体有一定好处。