四、夏日母乳喂养的注意事项
在夏天，新妈妈母乳喂养要注意什么呢？
夏日母乳喂养要注意
1、乳汁淤积使奶水阻滞。新妈妈在母乳喂养是最痛苦的就是乳汁淤积了。哺乳初期涨奶会让新妈妈整个乳房硬的像石块一样，疼痛难忍。一些妈妈因为淤积时乳房很痛，不愿意吸奶或者挤奶，时间一长会减少奶水的分泌。乳汁淤积可以预防。妈妈每次感到奶胀时尽量马上把奶马上吸出来。可以尝试使用吸奶器，要吸到整个软绵绵为止。
2、尴尬的溢奶问题。溢奶问题是每个哺乳期妈妈都会遇到的。如果正值上下班或者出门在外，溢奶不仅难受，还会让妈妈把衣服弄湿很是尴尬。建议妈妈们选择合适的胸衣，多准备几块乳垫。另外，如果宝宝不在身边，可以随时准备吸奶器，建议每天规定一个时间吸奶。夏天如果从外面回来，首先要挤掉一部分奶，再给喂宝宝。
3、哺乳期穿衣问题。妈妈可以设想一下吸奶时穿什么样的衣服比较方便。比如，带纽扣的开身服装是最实用的；颜色最好与奶渍的颜色相近或相同；衣服里子要100 %纯棉的，吸水性要好。
4、保存奶水的注意事项。在这个细菌容易滋生的夏天，母乳也极其容易变质。所以在储存母乳的时候，妈妈一定要用冰箱冷藏。建议把吸出来的乳汁放在封紧的奶瓶里，在瓶子的外面贴好标签，注明详细的时间，给孩子按时间先后食用，以便保证乳汁新鲜不过期。
另外，提醒一下妈妈们，冷藏的新鲜乳汁在冰霜冷冻室里可以保存至少三个月，放在设定在－18℃以下的独立冰柜里，可以保存3－6个月，母乳解冻后，可以在冰箱里冷藏24小时，超过这个时间的一定要扔掉。
5、加水与否的纠结。夏天最少不了的就是水，但对于新生宝宝，是否要喝水成了妈妈最纠结的问题。虽然母乳可以提供宝宝足够的营养，但对于每人每天八杯水的标准，单靠母乳是不能保证宝宝足够水分的。所以妈妈在喂养母乳之外还要给宝宝喂白开水，让宝宝补充夏天流失的水分。
