哺乳可以吃螃蟹吗

【导读】哺乳期饮食决定了宝宝的饮食健康。哺乳期能吃螃蟹吗?螃蟹性寒,妈妈吃多了,宝宝就容易皮肤过敏,到时会让宝宝湿疹缠身,同时还可能诱发宝宝自身免疫系统的疾病呢。若妈妈已经在哺乳期吃了不少,那就快向医生咨询具体措施吧。

螃蟹是很多人的最爱,正常人可以尽情享受,一饱口腹之快。但是哺乳期的孕妇最好少吃或不吃,这是因为螃蟹中含有多种蛋白质和嘌呤碱,食用极易导致孩子过敏的现象发生。

育婴方面的专家介绍,螃蟹在中医上来说,属于发物,同时螃蟹还是高蛋白食物,容易引起蛋白过敏。生活中有母亲吃了螃蟹,导致孩子容易出现腹泻或湿疹的情况,需要引起各种妈妈的重视。一旦母亲吃了螃蟹,孩子湿疹加重或者腹泻,就要马上停止食用螃蟹,甚至说妈妈先“忍住馋”,在哺乳期间最好不要食用螃蟹。

对于正在哺乳中的人来说,一定要多留心自己的饮食,少吃鱼、虾、蟹等含蛋白质高的水产类食物,以及辛、酸、辣等调味品。

如果宝宝采取的是牛奶喂养的方法,平时都要注意,可延长牛乳的煮沸时间,以利蛋白质变性,减轻致敏作用。

螃蟹肥美,作为一种营养丰富的海鲜深受食客的喜爱。螃蟹中含有优质的蛋白质和碘,但螃蟹性寒,且有多种的蛋白质和嘌呤碱,如果孩子服用的话,容易导致腹泻或过敏的情况出现。同理,如果是正处在哺乳期的妇女食用,也可能在哺育孩子的时候,使孩子出现拉肚子或过敏的情况。

此外,螃蟹中还可能存在寄生虫和病毒或重金属铅等,这些因素使我们不能愉快地食用螃蟹。除了上述提到的危害,吃螃蟹后还需注意,一定要避免再吃寒凉的食品,这样会加重胃肠的负担进而引起腹泻,诸如黄瓜、花生、柿子等,也不要和螃蟹一同食用。

哺乳期的妈妈为了宝宝的健康着想,最好还是多忌口,千万不能因为贪吃而让宝宝生病。毕竟有什么能比宝宝的健康更重要呢?孩子一但发生过敏现象或频繁的腹泻,后果会很严重的。

哺乳期的妈妈之所以要忌口,是因为母体在摄入某些物质之后,有可能在哺乳的过程中传给宝宝,进而使宝宝产生不适的情况发生。例如海鲜螃蟹,宝宝的肠胃系统还未发育完全,不能食用寒性及极富高蛋白的食物。哺乳期妈妈如果经常吃海鲜,就会影响到宝宝的神经系统发育。更糟的是,某些症状可能会隐藏到孩子7岁,或者14岁之后才出现,到时候再治疗就糟糕了。因此,哺乳期的妇女最好不要什么海鲜都尝试。

如果妈妈们真的很想吃海鲜,建议每周最多1—2次,每次摄入100克以下即可,而且要避免吃金枪鱼、剑鱼等一些含汞量高的海鱼。

有医生建议,哺乳期的妇女不能吃辛辣、生冷、油腻和海鲜实物,此外,含糖量和含盐分高的食物也最好少使用。虽然哺乳期的妈妈也可以吃螃蟹,但是很容易诱发宝宝皮肤过敏、湿疹甚至自身免疫系统疾患的情况出现,因此,哺乳期妈妈最好少吃螃蟹。

吃螃蟹的时候,要注意,不能与柿子、梨、花生、香瓜、西红柿、红薯、南瓜和蜂蜜等食物一起食用,可能会引发食物中毒的危险;吃完螃蟹后,就算是很少的摄入量,也不能喝茶、吃冷饮等,极容易损伤肠胃,引发腹泻的危险,对妈妈和宝宝的健康都极其不利。

哺乳期的饮食关系到宝宝的营养摄入是否充足,因此对孩子的喂养很重要,也因此,正处在哺乳期的新妈妈,饮食千万不能随意了了。哺乳期的母亲首先要保证饮食中拥有足够的营养成分,例如母乳中含有的大量的钙质能使宝宝快速成长,那么妈妈就要多摄取一些含钙质的物质,平时多吃乳制品,多喝牛奶等。

另外,哺乳期的妈妈一定要保证营养充足,这是保证正常乳汁分泌的基础。可以多摄入牛奶、鸡蛋、蔬菜和水果等,还可以多准备一些汤水,例如鲜鱼汤、鸡汤等,这些对妈妈都能起到催乳的作用。

需要提醒的是,妈妈最好不要服用药品和酒精,这些物质会进入到血液当中,并通过乳汁进入宝宝体内。需要避免的食物还有辛辣的东西、高热量的食物及咖啡因等,这些有可能会宝宝拉肚子或胀气的情况出现。

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