怀孕初期不能吃什么水果蔬菜

怀孕初期不能吃什么水果蔬菜

怀孕初期胎儿在母亲的腹中还没有很稳固。怀孕初期是孕妇比较容易发生流产的时期,孕妇一定要在饮食上特别的当心,有一些水果和蔬菜是不适宜怀孕初期的时候食用的,那么怀孕初期不能吃什么水果蔬菜呢?

首先,不要吃桂圆,这个大家应该都知道,桂圆对于孕妇来说是“禁果”来的,千万不要偷吃禁果,否则极易导致流产,切记!

然后不能吃菠菜,菠菜可以补血,适合女人吃,但是怀孕之后就不适合了,读书时候也学过,菠菜含有大量草酸,会和钙离子反应生成不可溶于胃酸分草酸钙。导致钙离子流失的后果就是胎儿缺钙,容易患先天性佝偻症。

还有孕妇不要吃海鲜,鱼可以吃,但是虾蟹就要少吃,因为海鲜刺激性比较大,而且螃蟹一类都属于寒性,极易造成流产。

不管水果蔬菜,吃的时候要用盐水泡一下,蔬菜炒熟来吃,水果则要去皮洗净。因为现在农药使用现象非常严重,为避免激素导致胎儿畸形,所以必须洗净,炒熟使用。

还有尽量不要吃山楂,山楂会导致子宫紧缩,影响顺产。

最后再提醒一下,不过水果还是蔬菜,一定要按季节吃,当季是补品,过季则为毒品。

怀孕初期女性一定要特别当心自己的饮食,本文所提到的这些食物孕妇怀孕初期的时候一定要特别注意尽量不要去吃,即使是去吃也需要限制食用才行哦。

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