母乳的保鲜
其次，喂母乳是需要消耗妈妈大量的能量，所以母乳期的妈妈必须关注自己营养，确保各方面营养元素摄取充足，才能使母乳量和营养都达标。
最后要注意的是，虽然妈妈的母乳量减少，但是不能就因为少就不喂宝宝了。妈妈的母乳量会根据宝宝的需求生理性增加，所以应该继续积极地喂养。
挤出的母乳不仅可以保证宝宝的口粮，还可保持奶水不断，且避免新妈咪们的涨奶之苦。但是各位职业妈咪可否知道，母乳保存时间可以多久?母乳的常温保存时间是多久?母乳冷冻下的保存时间又是多久?下面小编就给各位新妈们讲解下。
一般来说，初乳(产后6天之内挤出的奶)—— 27—32℃室温内可保存12个小时;成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)——15℃室温内可保存24小时;19—22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。
如果是冷冻冷藏母乳的话，母乳保存时间多久才合适呢?冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天。
冷冻保存：母乳保存时间与冷冻箱的情况有关——如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3—4个月;如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。
储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。
