孕妇能喝橙汁吗

橙汁的功效和作用？

橙汁是以新鲜橙汁为原料榨取得到的果汁，虽然营养没有办法与直接食用橙汁相比较，但也算是一种营养价值高的饮品了。橙汁最大的特点就是方便饮用。在功效方面，橙汁中的黄酮能有效抑制乳腺癌、肺癌等细胞的增生。经常饮用橙汁也可以有效预防某些慢性疾病、维持心肌功能以及降低血压、增加体内高密度脂蛋白的含量，降低患心脏病的可能。但是，榨取的橙汁终归没有办法与新鲜的橙汁相比，因为一个橙子约含有68毫克维C、26微克叶酸、17克果糖和3.6克纤维素。