白蛋白偏低如何食补

男性和女性由于生理结构的差别，女性担负着孕育生命的职责，肚子里多了一个小生命，因此很多生理指标在此时也会发生很大的变化，产检时血常规化验中也常有几项指标是不在正常范围内的，比如说白蛋白这一项。如果准妈妈白蛋白指标偏低怎样才能利用食物很好的进行补充呢？

孕期如果白蛋白偏低，需要吃一些高热量和高蛋白的食物，同时应注意各种维生素的补充，食物的种类以易消化好吸收为主，比如说多补充一下大豆蛋白粉，一些奶制品，如奶酪、孕妇奶粉等。同时豆类制品也是非常不错的选择。但需要注意的是，不管吃什么都不能一次吃的过多，可以吃的频率高一些，注意适量。

孕期如果有白蛋白偏低的情况，还可在饮食中加入一些肉、蛋、海鲜类的食物，多吃牛肉和鸡蛋，海鲜以鱼、虾、贝类为主，螃蟹慎吃。在经济条件允许的情况下，可以适量吃一些补充白蛋白的保健品。

白蛋白能够直接反应一个人的营养水平，其与球蛋白相结合诊断可以反应出肝脏是否有受损的情况。很多人在检查中会发现白蛋白偏低，那么所谓的白蛋白在人体中还能起到哪些作用呢？

1、增加血容量和维持血浆胶体渗透压

白蛋白可以调节人体的组织和人体血管其间的水分平衡，渗透压占到血浆的80%。白蛋白分子量非常高，比盐还有水分的透膜力差一些，所以其透膜内速度就会慢一些，这样便于其胶体渗透压在抗衡毛细管的静力压时保持平衡，保持血容量的恒定；同时在血循环中，还能起到增加循环血容量，使血浆胶体渗透压保持平衡的作用。

2、运输及解毒

白蛋白可以和阴阳离子相结合，达到输送不同物质的目的。白蛋白还可以把体内的一些毒物运输至解毒器官。

3、营养供给

组织蛋白可以和血液中的血浆蛋白之间进行转化，当人体发生氮代谢障碍时，白蛋白这时可以代替氮源，给人体的各个组织提供营养。

人体的各个组织都离不开白蛋白，人体组织正常运作生长的物质基础离不开白蛋白。在孕期时，如果白蛋白偏低都是哪些原因造成的呢？

1、孕期因为妊娠的原因，身体需要的营养物质比较多，消耗的比较快，白蛋白此时偏低可能代表孕妇有一点营养不良。

2、肝功能不正常时，白蛋白也会偏低。当肝脏无法正常合成蛋白质，或合成的数值下降低时，就会发生白蛋白偏低的情况。一些慢性肝病的患者常见白蛋白合成不足，

3、白蛋白合成不足。这种情况常见于患有慢性肝病的孕妇身上。

4、如果孕妇本人患有因营养不良而引起的低蛋白血症，或者本身患有消化道疾患，对于食物中的营养无法充分吸收消化，这样便会使人体缺乏蛋白制造的原料。

5、肾源性低蛋白血症：当人休的肾脏无法进行正常的排泄，其屏障受损时，会致使大量白蛋白跟随尿液从人体当中排出，丢失的量大于补充的量，引起了白蛋白偏低。

6、肝脏受损。白蛋白主要在肝脏中合成，肝脏受损时无法进行正常的工作，由此导致白蛋白偏低。

孕妇白蛋白偏低时，就会想办法把白蛋白往上补，使其能达到一个正常的水平，但是有的人通过食补的方法在下次复查时白蛋白低的情况仍然没有得到改善，这时听说人血白蛋白可以快速补充白蛋白，就会想要试一下人血白蛋白补充的方法，那么孕妇如果白蛋白低，能输人血白蛋白吗？

准妈妈如果想要输人血白蛋白，那么就要先明确输人血白蛋白的原因。孕妇使用人血白蛋白需要特别慎重，如果只是单纯的白蛋白数值低，身体没有其它的不适，是不建议准妈妈输人血白蛋白的。及时是输了人血白蛋白，其实它在人体当中代谢的也比较快，维持的时间短，如果需要使用，必须经过医生的指导，并且严密观察注射后的情况。

本身在孕期因为消耗比较大，所以如果白蛋白数值有一点降低那也是正常的，这主要是跟营养没有跟上有关，生活饮食中只要注意营养的补充，白蛋白是完全可以通过饮食补充上去的。人血白蛋白的价格非常高，但并不是价格越高的药所能起到的作用就是最好的，而且白蛋白也不是越多越好。如果在输入的过程中输入不当，很有可能会产生一些不良的后果，不仅增添了自己的经济负担，还使医疗资源产生浪费。

准妈妈们在察觉到白蛋白偏低时，首先第一反应不是白蛋白偏低自己会怎样，而是胎儿会不会受到影响。要知道在孕期的每一个指标都可能会关乎胎儿的健康。那么白蛋白偏低会对胎儿造成哪些影响呢？

首先，当准妈妈发生白蛋白偏低的情况时，这可能是提示营养不良。母体营养不良胎儿也就无法得到充足的营养供给，对于胎儿的整体发育会产生影响，会使胎儿影响不良，发育迟缓，也会影响到宝宝的大脑发育，出生后宝宝会比正常的宝宝看起来瘦小，成长过程中的发育也会较为缓慢。准妈妈在此时就要注意加强营养，多吃一些可以补充白蛋白的食物，一些蛋白质含量丰富的食物可以多吃一些，当然也不能忽略了其它营养物质的补充，最全面最均衡的补充才是最好的。

另外，当准妈妈白蛋白偏低要考虑是否有身体方面的疾病。如果肝部存在某些疾病，白蛋白越低时，代表着肝有受损情况就越严重。如果肝功能无法正常代谢，很可能会引起胎儿中毒，影响宝宝发育，甚至是死胎、早产。