孕妇能不能吃凤尾

凤尾的功效与作用

凤尾是石花菜的别称，它是红藻的一种，通体透明，犹如胶冻，口感爽利脆嫩，既可拌凉菜，又能制成凉粉。石花菜有吸收肠道水分刺激肠道从而引起便意的作用，有便秘的人不妨多吃些石花菜。此外，它含有褐藻酸盐类物质，具有降压作用，夏天食用，还有清肺化痰、清热燥湿、滋阴降火的作用呢。