孕妇能不能吃高丽菜

高丽菜的功效与作用

高丽菜就是卷心菜，是一种家常蔬菜，它水分含量较高，但热量很低，而且富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾。常吃高丽菜能提高人体免疫力，预防感冒，它所含有某种溃疡愈合因子，对溃疡有着很好的治疗作用。日本科学家认为，卷心菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平呢，所以大家不妨多吃。