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世间最痛苦的事莫过于吃货怀孕了!这个“上火”那个“凉”,木有火锅、木有肉串、鸭脖…还能不能愉快地生娃?听婆说听妈说,不如听“能不能吃”咋说,老公再也不用担心我吃错东西啦!
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排骨是指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨,上面附有少量肉类。红烧排骨是一道有名的中国家常菜,排骨味甘咸、性平,有补中益气、滋养脾胃、改善贫血、强健筋骨、增强体力和补钙等作用,所以女性多吃排骨对身体大有裨益。
产妇吃排骨可以汲取丰富营养,但产后的头1-2天应该吃些容易消化、富有营养又不油腻的食物,这时期应避免吃排骨。
排骨含有的营养元素比较多,常吃排骨对提高人体免疫力有着很好帮助。
排骨等骨头里含有大量的钙,喝点对孩子的成长是有好处的。所以给宝宝吃排骨最好煲汤喝。而且最好等宝宝8个月以后。