蜂花粉

【导读】蜂花粉的作用与功效显著,具有抗衰延寿、防癌抑癌、养颜护肤等功效,适当的食用对人们的身体健康是有好处的。蜂花粉的食用方法有很多种,大家可以根据自己的口味制作不同的美食,但是要注意蜂花粉的用量和服用时间。另外,蜂花粉有一定的副作用,大家只有做到正确食用蜂花粉才不会给身体健康带来危害。

现代医学认为引起人类疾病的原因有二:一是人体生理所需营养成分缺少或不平衡,二是细菌和其它微生物对人体的感染。天然蜂花粉营养全面,不仅能克服人体新陈代谢中出现的各种生理失调,还嫩增强免疫力,这便是蜂花粉可治疗多种疾病的奥秘。市场上的蜂花粉品牌有很多种,但是蜂花粉的价格是怎样的呢?

蜂花粉的价格根据蜂花粉的质量、产地、包装及影响力等因素来决定的,价格一般在15-50元之间,当然还有更贵的,具体的价格还得以商家实际售价为准。蜂花粉是普通老百姓可以消费的起的保健食品,花几十块钱或者几百给自己爱的人及家人买一份健康是十分值得的。建议大家购买国家权威机构认证的蜂花粉,具有品质保证、卓越的发展前景是购买蜂花粉的最佳选择途径。

蜂花粉是一种含有营养成分很高的生物活性物质,在平常的生活中我们都会食用到它若是贮存不好,则就会引起导致生虫、发霉、变质等等问题,使得我们想在使用的时候就不能用了。那么,蜂花粉的保质期是多久呢?我们一起来看看吧!

蜂花粉如果保存比较好,那它的保质期也是非常长的,如果在常温下保存,一般都是6个月左右,在这个6个月里面,它的营养成分没有损失,质量也不会变质,但是到了一年左右就会生虫与变质了,这个时候就不能食用了,大家如果家里有太多的蜂花粉,那就尽快把它吃完,以后买的时候也可以选择不买那么多,在需要的时候再买也是一种很好的办法。

因此,蜂花粉贮存是关系到蜂花粉质量的关键之一。蜂花粉贮存一定要防止蜂花粉发生变质,还要减少蜂花粉有效成分的损失,这些都是需要非常好的保存方法,大家可以放到冰箱里面保存,也可以使用加糖的贮存方法。

蜂花粉怎么做面膜呢?其实蜂花粉被当成制面膜的原料已经是见怪不怪了。因为很多人将蜂花粉奉为是美容界的佳品,蜂花粉具有很好的美容保健作用,所以被当成美容品也算是合理,那日常生活中常见的蜂花粉面膜都有什么呢?

蜂花粉增白乳

配方:新鲜花粉10克,黄瓜汁10毫升。

方法:榨取黄瓜汁与新鲜蜂花粉混合,调制成膏备用,睡前洗脸后将其抹于面部,次日清晨洗去。每2~3日一次。

花粉芦荟膏去粉刺

配方:蜂花粉10克,芦荟叶汁5克,食醋适量。

方法:选择破壁蜂花粉(以天然蜂花粉为原料,用某些方法将花粉及其外面一层耐酸、耐碱、耐腐蚀的坚硬外壁细胞粉碎而成)与芦荟汁调匀,配制成膏备用。用时,先用食醋洗净患处,再用花粉芦荟膏涂敷患处,同时在面部轻抹一层,每日一次。

消除青春痘

配方:鲜蜂花粉70克,胡萝卜汁20毫升,5%蜂胶酊10毫升。

方法:用胡萝卜汁与鲜花粉混合,研细成膏,对入蜂胶酊,调匀,用时在脸上薄薄涂一层,揉搓均匀,每日一次,患处可重点擦敷。

配方:鲜蜂花粉30克,白醋15毫升。

方法:将蜂花粉浸泡在白醋中12小时,捣细,过滤成膏状,洗脸后取少许于手心中,轻轻揉搓面部,每日一次。

如果大家将制备好的蜂花粉蜜放置一段时间,让其充分陈酿并有些轻微的发酵,类似于蜂群中蜂粮的性质,不仅口感好而且还能达到脱敏、破壁的目的,有利于营养功效成分的吸收,也不宜发生胃肠不适或疼痛现象。蜂花粉的功效显著,但是蜂花粉能去黄褐斑吗?

蜂花粉是可以去黄褐斑的,因为蜂花粉中含有丰富的蛋白质,各种人体所需的氨基酸、胡萝卜素(在体内转化为维生素A)、维生素C、维生素E、磷脂、核酸等护肤成分。维生素C对皮肤的黑色素有漂白作用,维生素E有抗氧化作用,可以有效减少斑点的形成,另外,磷脂可重新修复被自由基损伤的皮肤细胞模,使膜的生理功能得以正常发挥,从而增强皮肤抵抗能力和排除代谢废物的能力,所以蜂花粉类膏霜能对真皮细胞起很好的营养作用。

蜂花粉的副作用是什么呢?蜂花粉的副作用可以说非常少,蜂花粉是植物的精子,它孕育着生命,有丰富的营养价值。但是有个别特殊体质的人吃蜂花粉会出现一些过敏反应,这就是蜂花粉最大的副作用。

1、如果对蜂花粉过敏,所引起的副作用就是出现如恶心,胃痛,腹泻,乏力,肌肉痛,皮疹,瘙痒,肿胀,头痛,头晕等的症状。

2、另外,一些蜂花粉产品中的杂质也可能诱发轻微的副作用。因为蜜蜂从各种不同的花中采集花蜜,如果采集地位于人口稠密和污染严重的地方,一些有害物质,如重金属,毒素,污染物和其他杂质就会掺进蜂花粉中,此时服用了这种蜂花粉就会出现一些副作用。

3、但是,一般来说,健康平和体质的人食用蜂花粉是不会出现问题的。服用蜂花粉能调节人体内分泌,平衡人体机能,由体内直达肌肤从根本上激活表皮细胞,增强,皮肤新陈代谢,消除或减轻色斑、皱纹,防止皮肤衰老、粗糙、使皮肤柔滑细嫩,富有光泽和弹性。

蜂花粉的吃法是什么呢?其实因为蜂花粉是一种天然营养保健品,不经加工可以直接入口食用,这样可以防止某些营养成分在加工过程中造成人工损失。但若是对食物比较讲究的人,则可以将蜂花粉自制成花粉口服液,做法也是十分简单,首先是将干燥的蜂花粉对入等量的水,保持数小时使其充分浸透成为糊状;放入低温冰箱(调至-15℃以下)冷冻2--3日;从冰箱取出,立即捣碎,随即用3倍的热沸开水冲浸,通过热胀冷缩的作用将之外壳进行破壁,使之营养成分充分释放出来;静置几个小时,抽取上清液,再将残渣作2次处理;取其上清液对入蜂蜜等,即为花粉的口服液,每日按需要量服用。

而一般食用蜂花粉试,只需要将花粉与蜂蜜以1:4的比例加入水中,调和成花粉蜜水当成饮料饮用。一般早晚空腹或运动完后饮用更佳。平时根据需要按量取用。食用时可用温开水送服,也可可入口细细咀嚼,或者将蜂花粉与蜂蜜混合搅拌在一起食用,每日服蜂花粉2次,一般在早晚空腹时服用最佳,若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉,则可改在饭后半小时内服用;也可将蜂花粉磨细成粉末,用时按量以水冲服,均可收到满意的效果。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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