培根

【导读】培根就是来自西方的一种烟熏食品,培根的意思本来是指烟熏肋条肉后者烟熏咸背脊肉。因为培根带有适量的咸味,加上淡淡的烟熏味,让培根成为一种不错的风味食品。

培根又叫烟熏肉,是将猪肉经腌熏等加工的猪胸肉,或其他部位的肉熏制而成。它的味道极好,常用作为烹调,也经常被搭配各种的素菜,制成一道美味的菜呢。最常见的烟肉是腌熏猪肋条肉,以及咸肉火腿薄片。传统上,猪皮也可制成烟肉,不过无外皮的烟肉是可作为一个更加健康的选择。

培根也算是腊肉的一种。是将猪腹肉涂抹香料及海盐在经自然风干后所制成,均匀分布的油脂滑而不腻,咸度适中,风味十足。你知道培根是什么做的了吧!

洋葱炒培根可以让你零失败地做出一道真正的美食,如果你是烹饪高手,相信洋葱炒培根根本就不在话下,如果你是烹饪小白痴,那你还在等什么?一起跟着妈网百科学起来吧!

1、将培根肉准备好;

2、将平底锅烧热,加适量的玉米油;

3、准备好的紫色的洋葱;

4、将洋葱切成细丝准备好;

5、将培根肉煎好;

6、将洋葱用煎完培根肉的油炒软;

7、煎好的胚根肉装盘子里;

8、将炒软的洋葱也放盘子里

9、可以吃了,很美的味道。

荷兰豆炒培根这道菜的做法有很多,那么,怎么做才能又快又好吃呢?下面就为大家简单介绍其中一种,短时间就可以学会,菜鸟也可以做出专业的味道哦!

材料:荷兰豆、培根、蒜、盐、生抽、食用油

步骤:

1、荷兰豆两端撕筋后,清洗干净。

2、水中放盐,煮沸后入荷兰豆焯烫30秒,然后捞出凉开水中冰镇。

3、培根切小块;蒜切成沫。

4、炒锅烧热放油,入蒜沫煸出香味后,放入培根,略煎至油脂溢出。

5、倒入沥干水分的荷兰豆,快炒2分钟。

6、入少许的盐、生抽调味,即可出锅。

秋葵其实很早在非洲许多国家就已成为运动员食用之首选蔬菜,更是老年人的保健食品。

它含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一;其含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。

1、秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。

2、秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。

3、它含有维生素A和β—胡萝卜素等,有益于视网膜健康、维护视力。

4、它富含有锌和硒等微量元素,能增强人体防癌、抗癌。

5、还含丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。

6、秋葵的钙含量也很丰富。而它的草酸含量低,所以钙的吸收利用率较高,比牛奶来得好,对素食者和发育中的小朋友,是很好的钙质来源。

7、秋葵中的黏蛋白有抑制糖吸收的作用,所以近年来又作为治疗糖尿病的偏方。

8、秋葵还含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,享有“植物伟哥”之美誉。

培根中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素,有健脾、开胃、祛寒、消食等主要功效;富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

两者混合作为一道菜,用量也是很讲究的哦,这里培根只要用100g,杏鲍菇只要200g,油、盐、蒜、葱花、生抽、白糖适量,可酌情放小量哦。我们开始吧!

做法一:

1、培根切成条,锅中下一点底油,把培根下锅小火慢慢煎着;

2、这时候把杏鲍菇先切成片,再切成丝;

3、将杏鲍菇丝放入锅中炒

4、中火炒至杏鲍菇有点软身了,即可加入盐,少许生抽调味,少许白糖提鲜;

5、加入蒜蓉、葱花,翻炒均匀即可出锅

做法二:

料:培根、杏鲍菇

辅料:青椒、红椒、葱、蒜、姜

调料:干辣椒、生抽、食盐、香油

1、蔬菜洗净,备好。

2、杏鲍菇对半切开后,再切成片,培根也切成大小相当的片。

3、葱切段,蒜和姜切片。

4、锅中放入油,油5成热时放入葱姜蒜爆香,再放入红辣椒炒出香味。

5、放入培根,炒出油。

6、再加入杏鲍菇翻炒。

7、炒软后淋入生抽炒到上色。

8、加入切好的红椒和青椒片,加少许盐调味。

9、翻炒几下淋入香油炒匀即可出锅。

芦笋是世界十大名菜之一,又名露笋、石刁柏、芦尖、龙须菜。 它可以跟很多菜搭配着来炒,有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,可以帮助你增进食欲、消化呢。那么你知道它的具体做法吗?妈网百科告诉你!

首先准备材料,芦笋15根,培根15条,芝士1汤匙;调料:黑胡椒粉少许,牛致,迷迭香等香草碎少许,味精少许。

具体做法如下:

1、将芦笋洗净后切去根部较老的部分,烧一锅水,水开后加入少许食盐然后放入芦笋焯烫15秒后捞出浸入冰水至凉透,凉透后捞起沥干水分备用;

2、取一片培根平铺在案板上,在一头放上3根芦笋;

3、从根部开始缠绕着向上卷起,直至培根全部卷完;

4、炒锅内倒入少许食油烧热,轻轻放入卷好的芦笋,小火煎3分钟;

5、中途不时用筷子夹着翻翻面儿,起锅前撒上少许香草碎、黑胡椒粉和味精;

6、将煎得7分熟的芦笋夹入盘内放好;

7、在培根上撒上些许芝士,放入烤箱微微烤2分钟使芝士溶化即可。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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