人工流产后吃什么好

【导读】很多意外怀孕的女性朋友们,如果没有思想准备可以承担起一个孩子的责任,往往就会选择人工流产的方法来处理掉腹中的胎儿。那么,人工流产后吃什么好呢?我们来了解一下。

因为计划生育的政策,每对夫妻原则上只能有一个孩子,每个年轻的父母都希望能在自己有一定的经济能力时才准备要孩子,所以就会面临很多意外怀孕的情况。而人工流产就是处理意外怀孕的最普遍的做法。那么,人工流产后吃什么才能尽快地帮助女性恢复身体呢?

人工流产后应该多吃补血暖气的食物,补充体内所需的营养,尤其要补充足够的铁质,预防贫血的发生。因为,人工流产后身体会非常的虚弱,饮食上的选择既要讲究营养,又要容易消化吸收,可以适当补充鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等。

人工流产后有些食物还是要忌口的,生冷刺激的东西一定不要吃,例如冰淇淋、冰冻饮料等。油腻寒凉的东西也不能吃,例如萝卜、山楂、苦瓜、橘子等寒凉食物。下面介绍下常用于人流后的营养食谱。

1、鸡蛋枣汤

材料:鸡蛋2个、红枣10个,红糖适量。

做法:锅内放水煮沸后打入鸡蛋,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。

功效:补中益气和养血功效。

2、豆浆大米粥

材料:豆浆2碗、大米50克、白糖适量。

做法:将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。

功效:调和脾胃、清热润燥,用于人流后体虚的调养。

人工流产,通俗点说,就是堕胎,是一种人工取出胚胎终止妊娠的做法。堕胎的做法在西方式颇受争议的做法,国际上很多国家都明令禁止堕胎行为。但是在我们中国,因为计划生育的特殊政策,很多人在意外怀孕时都采取自愿堕胎。不管怎样,我们每个人都应该对生命有起码的尊重,如果不打算怀孕的话那么就应该多采取避孕措施,减少意外怀孕的机会,毕竟对于女性来说,人工流产是饱受心理和身体上的痛苦的,所以,如果还承担不起做父母的责任,那么请防患于未然。

如果你不得已选择了人工流产来处理意外怀孕的情况,那么也应该认真的对待人工流产后的保健工作,注意一些事项,以保证自己的身体健康。具体的注意事项有哪些呢?

1、人工流产手术后不要马上起床,应该在医院卧床休息2小时,观察子宫的手术以及引导出血状况,如有异常,及时请医生检查。

2、人工流产后人体抵抗力下降,子宫内膜留下创面,阴道分泌物增多,更容易发生细菌感染。因此,一定要特别注意外阴部的清洁卫生,及时淋浴清洗外阴部。半个月内禁止盆浴。

3、注意加强避孕措施。在医生指导下,采用合适的避孕方法或者绝育措施,以防再次意外怀孕。频繁的人工流产,会增加罹患妇科病的机会,甚至可能导致不孕,严重危害身体健康。

4、术后按规定休息半个月,休息期间避免繁重体力劳动,不可蹲著作工作、更不可熬夜,不可哭泣,不碰冷水、避阵风吹袭,加强营养摄入,多食富含蛋白质,高维生素的食物,同时多吃些蔬菜和水果,促进身体康复。

人工流产后会有少量的出血,主要是因为人流手术时人工剥离胎盘使得子宫壁留下创面,可有少量出血,主要表现为一周内流出红色、淡红色的分泌物,量从多到少,逐渐停止,分泌物没有异味,一般在两周内可以干净。但是个人情况不同,有些人可能提前或者推后的情况。

人流后出血不超过2周,出血量不超过月经量就属于正常情况。如果手术后阴道流血超过两周甚至伴有下腹痛,发热,白带混浊有臭味等异常表现,应及时到医院复查诊治。一般人流后的异常出血主要有以下几种:

1、人流不全

人流手术后,阴道流血不止,或多或少超过两周,并出现不同程度的下腹坠痛和腰痛。出现这种症状。应该马上到医院复查,如果检查结果B超提示子宫稍大,宫内组织物残留,就表示这种出血是由于手术时刮宫不彻底所致。

2、子宫腔积血

人流后子宫腔内有血液及血块积存,称为子宫腔积血,主要为吸刮后子宫收缩不良所致。

3、人流术后感染

常见的有子宫内膜炎、子宫肌炎、盆腔炎等,患者表现为腹痛、腹部压痛和反跳痛,并长期出现少量阴(阴)道流血或不规则出血,色暗红可伴异味。

如果女性在人工流产手术后阴道流血量超过月经血量,持续时间超过两星期,或分泌物有臭味并伴有发烧、腹痛等症状,就要及时到医院去做B超检查,咨询医生意见,尽早诊治。

人工流产后,子宫内膜会遗留大面积的窗口,同时阴道壁及子宫颈口都已张开,宫颈粘液栓消失,特别是子宫颈及宫腔的分泌物都偏碱性,改变了阴道的酸性环境,使病原体容易繁殖。因此,人工流产后同房的问题,一定要谨慎对待。

一般而言,人流后应该等身体恢复好后才能够同房。人工流产后两周恶露便排干净了,但至少要等一个月或者440天后才能够恢复同房。因为,人体的心理状态和体力都需要一段时间来恢复,而且子宫、卵巢等性生殖器官也需要一个充分的修复和调整阶段。

如果在人流后不久就过早地进行同房,通过性生活带入阴道的细菌很容易引起子宫内膜炎等妇科疾病。因为通过人流手术后,女性的自然防疫能力受到破坏,子宫也有一定的损伤,此时进行性生活极易诱发感染,引起子宫内膜炎、输卵管炎、甚至会诱发不孕症等。

如果超过一个月或者40天后,恶露依旧持续不断,就应该到医院检查,此时也应该推迟房事。而且身体恢复好后进行同房时,也应该加强避孕措施,都则有可能再次怀孕,频繁的人流会对女方身体健康造成非常严重的危害。

虽然现在的人流手术已经十分成熟,手术的种类也非常的多样化,但是基本上各种人流手术都要清楚宫腔内的胚胎组织,在手术过程中子宫内膜都会受到不同程度的损伤,所以术后需要有一个恢复的过程。

女性如果怀孕,不仅生殖系统、体内激素会发生一系列的变化来保证胎儿的发育,全身各个系统都会参与进来,跟随着发生很大的变化。此时如果认为的中断怀孕,全身各系统都要再一次的调整以适应终止妊娠后的身体,这需要一定的人体调整时间。因此,人流后一定要加强避孕措施,避免再次怀孕,因为如果人流后很快再次怀孕,受精卵在尚未恢复好的子宫内膜上再次着床,很容易发生自然流产,不仅印象妇女的身体健康,造成治疗的困难,甚至会影响女性未来的生育情况,等你真正准备好想要当妈妈的时候,或许身体已经不给你这个机会了,到时候就悔恨莫及了。

那么,什么时候才可以怀孕要孩子呢?一般认为人流后半年至一年后怀孕较好。因为经过一段时间的恢复,人体和生殖器官可以得到充分的休息和调养,此时再来怀孕相对来讲对于母亲和孩子都比较好。

人工流产后一般会有少量的出血,这是正常的术后反应,一般为1星期内阴道口会流出红色或者淡红色的分泌物,出血量会逐渐减少,慢慢停止,一般2周内干净,但每个人的身体状况不同,出血的情况也不尽相同,有些很快就干净了,有些可能会延后几天才干净,但是如果过了一段时间后一直没有干净,出血没有改善,甚至伴有异臭,那么就要及时到医院检查看看,及时诊断,以免拖延病情给身体造成危害。

术后出血症状停止后,过一段时间,很多术后女性会关心的问题是,人流后多久会来月经呢?其实人流后月经来潮的时间和女性恢复的快慢有一定的关系,所以可能会提前或者延后几天。一般情况下,人流后的1个月左右月经来潮。有些女性在人流后会出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象,一般在人流后2-3个月内恢复正常。如果月经失调的时间过长,应该及时到医院检查,及早诊断。

因此,人流后的女性应该注意术后的保健工作,注意调理身体,才可以让月经来潮情况早日恢复正常,身体的各项机能才可以早日恢复,尽早过上正常健康女性的生活。

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