孕妇补血吃什么保健品

【导读】对于准妈妈来说,拥有健康的身体可是一件不得马虎的事情,而孕期由于身体发生变化,各种不适都是纷至沓来,而贫血就是其中最不可忽视的一件事。随着胎儿对母体营养的汲取和不断成长,母亲体内会出现血液不足的情况,这时候就会出现贫血了。

孕妇补血是一个大课题,想要在这段特殊的时期不至于缺血,一些保健品还是很有必要的哦,那么孕妇在缺血的时候需要什么来补充身体所需呢?一般来说可以给孕妇补血的有阿胶补血颗粒、阿胶浆、补血口服液、补血药片等,这些都是常见的补血补气保健品,不管是孕妇还是我们普通人,都可以食用这些保健品来达到补血的效果。

那么应该如何选择阿胶呢?阿胶是一种纯天然产品,安全无任何副作用,这样的阿胶更加有效,而一些阿胶制品的质量就无法保证了,在药店卖的阿胶制品中一般会添加其它成分,如果大家对其中的成分不确定,或者未经医生批准,最好不要服用这类制品,可能会对孕妈妈造成一定影响。

除了上面这些以外,口服补血铁剂也能帮助准妈妈补血,对于中度以上贫血,除改善营养外,可遵医嘱规范,口服铁剂治疗,选择的成分应以硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁的为佳,因铁以二价铁(亚铁)的形式吸收,而以三价铁(正铁)的形式起作用。

孕妇贫血是会对身体造成损害的,尤其是腹中的胎儿还会因此受到影响,不过孕期是不能乱吃药的,准妈妈可以通过吃哪些食物来帮助身体补血呢?常见的补血食物有:黑木耳、黑豆、西红柿、胡萝卜、鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等,这些日常的食物可以改善准妈妈的贫血状况。

除了这些以外,龙眼肉也是有补血功效的,它所含铁质丰富而且还含有维生素 A、 B、葡萄糖、蔗糖等,孕妇和产妇吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类是很好的补血食物。

你知道吗?孕妈妈吃些咸萝卜干也是能够帮助补血的哦,因为萝卜干维生素 B、铁质含量很高,是高级养生食物,丰富的铁质可以帮助补血,而且孕期的口味比较独特,很多准妈妈都喜欢咸萝卜干的爽口味道,吃一些很不错呢!

孕期是一段特殊的时期,平时不贫血的人在这个时候也可能出现贫血症状,我们经常说孕妇补血,那么你知道孕妇在什么时候需要补血吗?

孕妇从怀孕6~8周开始血流量增大,血浆增加比红细胞多,血液呈稀释状态,血红蛋白数量比正常人要低,因此容易出现贫血症状,而在孕中晚期,贫血情况出现得更普遍了,这时候胎儿较大、双胞胎、孕妇有胃病吸收不好、孕妇之前月经量较大的,都是容易出现严重贫血的群体。

总的来说,孕中晚期是准妈妈需要特别注意的,这时候胎儿成长速度比较快,对血液的需求也比较大,所以很容易发生贫血状况。

孕妇最该注意的就是自己的身体健康,因为这会直接影响到腹中胎儿,补血就能防止身体出现贫血,那么孕妇在补血的时候需要注意些什么问题呢?

1、在医生指导下吃补血药,补血药不属于处方药,孕妇用药一定要在医生指导下使用,如果是本身有其他疾病或有前兆流产症状等,更需要经过医生检查之后才能确定是否可以吃。

2、补血过量会造成铁中毒,大家在吃补血药时一定要把握好剂量,铁作为金属物质,轻度的中毒会造成恶心,严重的会在一些重要的脏器中沉淀,造成脏器的器质性病变,还是比较危险的。

3、吃完补血药之后应该补充一些维C,补血的铁剂对于胃黏膜会有一定的刺激作用,所以最好饭后服用,饭后半小时为宜,补充维C可以促进铁的吸收。

服用补血药期间不要喝浓茶,茶中的鞣酸会影响铁的吸收。

我们在上文中说过,孕妇在孕中晚期容易出现贫血症状,这时候需要采取一些措施,如果没有及时补血会怎么样呢?一般来说,轻度的贫血是不会对妊娠造成较大影响的,但大家还是应该在饮食中注意一下,以免影响身体。

如果是严重的贫血但又不及时补血会怎么样呢?严重贫血者由于血液携氧能力降低,使胎盘缺氧,以致引起胎盘绒毛发生退行性变、出血坏死、梗塞而导致胎儿宫内室息,严重者还可引起早产或死产,这就十分危险了。孕妇贫血会直接影响胎盘的血、氧供应不足,会让胎儿发育受阻,孩子即使不早产,足月出生,也会出现个子小、重量轻、智力差等情况。

而且贫血产妇剩下的新生儿,由于体内铁质贮备量低,即使出生时无显著病变,血色素在正常范围,但因铁的贮备不足,往往出生后不久便会出现贫血现象。

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