怀孕前期有什么症状

【导读】对于一个女人来说,甚至可以说是对于一个家庭来说,一旦有了宝宝,生活就会出现很多的变化。而在怀孕前期,你了解会有哪些症状出现?你了解该怎么去应对这样的变化吗?

在怀孕前期,我们不难发现会出现很多的症状。当然这些症状不一定全部都会在孕妈妈身上发生,毕竟人体有所差异。但是这都是大多数孕妈妈会出现的呢!

1、停经

来了二十几年的大姨妈,终于可以在怀孕期间消停了,或许很多妈妈都感到很高兴。但是不得不说,这确实是一个明显的症状,一般在性生活后,按照规律推迟了2周都没来的话,极有可能是怀孕了。

2、恶心呕吐

有很多妈妈都会出现这样的症状,但是有一小部分的妈妈会骄傲地说我没有呀,也都属于正常的情况。如果出现孕吐,一般会在怀孕一个月之后才出现,出现这样的症状,孕妈妈的胃可是相当难受,家人要给予及时的安慰、排解。

3、乳房从A到D

怀孕之后,由于体内的雌性激素开始变得不一样,所以明显地会感受到乳房胀痛,同时也会发现自己之前的BRA已经不适合了,这时候你会发现乳房有一阵胀痛感,这都是怀孕征兆呢。一般在怀孕3个月之后,会逐渐地好转,这种胀痛感也随之没有那么强烈了。

4、对气味敏感

如果是一个很讲究的孕妈妈,这时候,你会发现自己对于炒菜的油烟味、茶叶的味道等都会不适应,感觉是变得矫情起来。这些气味会加剧你的孕吐。

5、容易疲惫

有些女性朋友怀孕前期会变得容易疲惫,甚至是筋疲力竭的状态。通常没有一个固定的原因,但是快速增加的孕酮水平可能是“罪魁祸首”。 ...

在怀孕的前期,总是会有这样或者那样的症状出现,因为这毕竟是改变了一个人的生理,改变了体内的激素水平呀。那么,面对这些情况,在前期又有哪些需要注意的呢?

1、注意补水、补营养

首先,孕吐是常见的一种症状。大约从怀孕2个月开始,会发生轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐,一般不会影响宝宝的健康。但是,需要注意的是,孕吐的情况容易让孕妈妈出现脱水或进食过少的情况,所以要及时地补水,以及增加体重。

2、注意精神状态

孕妈妈的精神也是很重要的。无论在怀孕前期出现了何种不适症,孕妈妈都要时刻保持精神愉快,稳定自己的情绪,不要紧张和焦虑。另外,作为家人也要尽量避免带给孕妈妈一切不良的精神刺激。

3、注意洗澡时间

在怀孕的前期,通常孕妈妈的身子会比较虚弱,所以洗澡时间不宜超过20分钟,如果洗浴时间太长,容易身体过于疲倦,引起头晕,甚至是虚脱。而且,洗澡时间过长,也会让身体受冷。

4、远离辐射

在我们生存的世界里,整天都会有辐射,包括电子产品、广告屏幕等。但是这些危害小的倒也没什么大问题。在怀孕早期,需要注意预防的辐射是放射性检查,如X光这种。还有,就是看电视、看电脑的时间不宜过长,或者直接买个防辐射的衣服围裙戴着。

5、避开房事

在怀孕早期,胎宝宝是在一个尚未稳定的状态,而AA容易造成流产,所以要注意,尽量不进行AA,避免引起子宫收缩造成流产的可能性。 ...

肚子疼对于孕妈妈来说,绝对不是一件小事。首先要排除是不是先兆流产,或者是宫外孕导致的。前期检查确诊不是这两种情况的话,那么肚子疼就是一种正常孕期反应。不管是为了缓解疼痛,还是为了宝宝的健康,都应该知道这是怎么一回事?又该怎么办?

如果是怀孕一个月有小肚子疼情况,一定要避免过度劳累和剧烈活动,切忌不能进行性生活,怀孕前3个月都属于流产高发期。

如果孕妈妈肚子疼还伴有褐色的血液从阴道流出,那么就不能草草了事了,要及时到医院进行就诊,根据医嘱进行保胎治疗。

所以,面对肚子疼不要轻视,该去医院的还是应该去确诊。

很多妈妈都知道怀孕期间要做胎教,但是在怀孕前期有必要进行胎教吗?

其实,是有必要的!在怀孕早期,虽然胎宝宝还没完全发育,但是这个阶段是胎宝宝大脑、神经迅速发育的时期。当然,不是怀孕第一个月就开始,而是在第二个月、第三个月的时候,开始制定胎教计划。

另外,在胎教的过程中,除了可以刺激胎宝宝的发育,还可以给孕妈妈带来情绪调节呢。基本可以说,采取“宁静养胎”就是最好的胎教方法。整个孕期,孕妈妈都要保持情绪乐观稳定,更不应吵骂争斗。

此外,可以开始音乐胎教,比如《C大调钢琴奏鸣曲》《春天的燕子》《小夜曲》等名曲都是胎教的选择。

怀孕之后,就要开始补充各种各样的营养,这样才能很好地应对胎宝宝的发育。那么,在怀孕前期需要补充什么营养?

1、叶酸

为保证胎宝宝神经系统的正常发育,要多吃叶酸的食品,比如我们日常生活中,常见的大豆、菠菜等新鲜蔬果,可以根据自己的喜好来进行选择,或者可以到医院进行咨询,根据医生的建议,进行叶酸片的补给。

2、保证热量

热量是支持一个人进行生命运动的基本,所以在饮食上要保证热量的充足供给,为受孕积蓄一部分能量。另外也要做到粗细粮搭配,以获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值。

3、碘和锌

这是一个很多孕妈妈都会忽略的,就是每周至少吃一次海产品,比如虾、海带、紫菜、海鱼等,以保证碘和锌的摄入,保证供给胎儿发育的所需营养。

4、微量元素

当然,在怀孕前期也要补充微量元素,如果偏食。身体所需的营养素得不到及时补充,长期以往,会影响胎儿的生长发育和准妈妈自身的健康。

虽然,对于这些营养没有硬性的补充标准,但是还是要适量、综合地补充,才能创造一个更好的发育环境给宝宝呢!

查一查能不能吃
食物分类
  • 选择食物分类
  • 五谷杂粮
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水产品/海鲜
  • 调味品
  • 饮品/饮料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 补品
  • 草药
适用人群
  • 选择适用人群
  • 不限
  • 孕妇
  • 产妇
  • 哺乳期
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看结果
  • 索引
  • 怀孕前期有什么症状
  • 怀孕前期如何调理
  • 怀孕前期肚子疼怎么办
  • 怀孕前期要进行胎教吗
  • 怀孕前期补充什么营养
  • 相关百科
  • 相关知识
  • 麻麻微视频