孕妇能不能吃红丝

红丝的功效与作用

红丝是海冻菜的别名，又叫海菜、石花菜，是红藻的一种，它通体透明，犹如胶冻，口感爽利脆嫩。海冻菜含有丰富的矿物质和多种维生素，所含的褐藻酸盐类物质具有降压作用，常吃不仅有利于促进肠胃蠕动，还能防暑、解毒、清热，对身体大有裨益。烹饪海冻菜时，不可久煮，否则容易溶化，建议凉拌或酱腌，更原汁原味哦。