孕妇能不能吃山里红

山里红的功效与作用

山里红其实就是山楂，它的果实是球形的，熟后深红色，表面具淡色小斑点。山里红性味甘酸、微温，有开胃消食、化滞消积、活血化瘀，收敛止痢之功效。山里红的维生素C含量非常高，尤其是钙含量，在水果中名列前茅，此外，它还含有糖、胡萝卜素蛋白质、苹果酸及各种矿物质呢，适当食用对身体很有好处。