口蘑

【导读】口蘑是一种常见的菌类,而且是野生的为多,多在蒙古草原上见到,因为需求量大但产量少,所以价格昂贵。口蘑整体都是以白色为主,口蘑的口感细腻软滑,十分适口,既可炒食,又可焯水凉拌,吃法多种多样。关注妈妈网百科,了解口蘑的做法与口蘑的营养价值,看看口蘑到底为什么这么贵!

口蘑的口感非常的鲜美,虽然口蘑与其他的蘑菇类的食材相差不大,但是味道却更为鲜美细腻,吃过口蘑后,很多人都爱上了那种滑嫩的口感。口蘑不仅可以作为主食材进行烹饪,还可以与其他的食材搭配烹饪,不管哪种方式,口蘑都吸引着人们的味蕾。下面,妈网百科就教大家几种烹饪美味口蘑的食谱!

口蘑焖豆腐

用料:豆腐650克、口蘑75克、酱油少许、味精少许、葱40克、姜2片、黄酒少许、白糖少许、清汤200克

做法:

1、将豆腐先切成大方块,再一块块对开,最后片成一分厚的三角片,口蘑用开水泡过,将汤泌出放好;口蘑取出洗净,片成厚片;

2、用猪油炝锅,先下葱丝和姜丝一煸,再下黄酒一烹(烹),跟首将糖、酱油、味精、清汤、口蘑原汤(适量)、口蘑片、豆腐块放进,继续用温火焖熟,见豆腐由硬 见软,汤将收干即好。

口蘑排骨

用料:猪大排适量、口蘑适量、食盐4克、葱5克、姜5克、八角2个、花椒1撮、干辣椒适量、料酒适量、生抽适量、白糖适量

做法:

1、将口蘑洗净切成片,小排与冷水一起下锅,煮开后大火再续煮2-3分钟关火,把小排捞出用清水洗去血沫待用;

2、将小排放入锅中,加入没过排骨的清水,放入葱、姜、干辣椒、八角、花椒、生抽、料酒;

3、开大火煮,至汤汁收浓,加入口蘑,加入盐、白糖,利用口蘑自身的水分再煮一会;

4、煮至口蘑熟透,汤汁再次的收浓即可。

口蘑泡肚汤

用料:猪肚300克、口蘑50克、豌豆苗15克、食盐4克、料酒20克、鸡汤500克、高汤400克、胡椒粉0.5克

做法:

1、将口蘑切片,猪肚治净,剞上花刀,改切成块,用料酒、精盐1克抓匀;

2、炒锅内加鸡汤烧开,下入口蘑、豆苗、精盐、胡椒粉烧开,盛入汤碗内;

3、锅内加杂骨汤,烧开,下入肚块,氽熟;

4、将肚块捞入汤碗内,淋上鸡油即成。

口蘑是蘑菇的一种,它既可以作为一种主食材进行烹饪,也能够与其他食材一起烹饪。不过不管是主食材,还是辅食材,口蘑都凭借其极佳的口感,受到众人的喜爱。口蘑炒肉就是口蘑的一种烹饪方式,我们来看看这道菜究竟是怎么做的吧!

做法一:

用料:猪里脊肉300克、口蘑200克、葱适量、尖椒1个、红尖椒1个、食盐适量、酱油少许、味精适量、淀粉少许、白糖少许

做法:

1、将口蘑洗净,切片;将猪里脊肉洗净切片,用酱油、葱丝和淀粉拌匀腌上待用

2、炒锅里倒入3汤匙油,烧热后,先将口蘑片下锅略炒,捞出;用锅中剩下的油炒散肉片,再下口蘑同炒  

3、用盐、糖和味精调味后即可出锅

厨房小常识:

若嫌口蘑有土腥味,可将口蘑放入加了少许盐的淘米水中,浸泡40分钟后洗净即可。

做法二:

用料:口蘑、猪前肩肉、红绿彩椒、姜、葱、料酒、玉米淀粉、生抽

做法:

1、先准备好所需的基本食材:去皮的猪前肩肉、新鲜的口蘑还有红绿彩椒;

2、先洗切口蘑和红绿彩椒装盘备用,生姜和小葱分别切成姜末和葱花备用;

3、将已经去皮的猪前肩肉冲洗干净后切片,倒入配方里的料酒、玉米淀粉、生抽,拌匀后腌制10分钟以上;

4、锅里倒入适量的水烧开后,倒入口蘑快速的过沸水焯几下就捞起装盘备用;

5、另取1/2小勺玉米淀粉倒入50克的清水搅拌均匀成水淀粉备用;

6、炒锅洗净后烧干后倒入色拉油,转小火状态,油烧至5成热时倒入腌好的瘦肉片迅速滑散。等肉片变色后再捞起装盘备用;

7、锅内留余油转至中到大火状态,油烧热后倒入彩椒和口蘑快速翻炒;

8、待口蘑和彩椒微微变软后再倒入肉片一起翻炒。放盐倒水淀粉,翻炒均匀后转中火盖上锅盖;

9、焖至汤汁收至一半时即可出锅。盛出装盘。一盘营养又美味的口蘑炒肉片就做好了!

口蘑汤是一道用口蘑做出的汤品,这道汤品的味道鲜美,将口蘑的鲜嫩可口烹饪的淋漓尽致。口蘑汤不仅味道鲜美,它的营养价值也是非常丰富的。对于口蘑汤,大家的了解可能仅限于它是一种美味的汤品,对于口蘑大家了解的有多少呢?妈网百科在这里先为大家介绍一下口蘑,在了解了口蘑的相关知识以后,口蘑汤是什么就不言而喻了。

口蘑是生长在蒙古草原上的一种白色伞菌属野生蘑菇,一般生长在有羊骨或羊粪的地方,味道异常鲜美,由于蒙古口蘑土特产以前都通过河北省张家口市输往内地,张家口是蒙古货物的集散地,所以被称为“口蘑”。由于产量不大,需求量大,所以价值昂贵,目前仍然是中国市场上最为昂贵的一种蘑菇。

口蘑受到很多人的喜爱,口蘑又名白蘑、蒙古口蘑、云盘蘑、银盘。银盘也叫营盘,是口蘑中的最上品。其名为口蘑,实际上并非一种,乃是集散地汇集起来的许多蘑菇的统称。按传统的叫法,至少还有以下多种:青腿子蘑、香杏、黑蘑、鸡腿子、水晶蕈、水银盘、马莲杆、蒙西白蘑等等。

了解了以上关于口蘑的一些相关的知识之后,相信大家对口蘑汤也有了进一步的了解了吧!

口蘑的做法有很多种,它既可以炒着吃,也可以凉拌着吃,不管是哪种吃法,口蘑烹饪出来的味道都是极好的,因此广受人们的喜爱,下面妈网百科为大家介绍几种关于口蘑的家常做法。

炒口蘑

食材:口蘑350克、盐2克、猪油 50克、味精1克、淀粉5克

步骤:

1、将水发口蘑洗净,切成0.2厘米厚的片。

2、炒锅置火上,放入熟猪油烧热,下口蘑片煸出香味,放入清汤,加精盐、味精,烧沸片刻,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,炒匀后装盘食用。

菜品口感:口蘑味鲜香,质软嫩,色光亮。

蒜蓉炒口蘑

食材:口蘑200g、蒜瓣、盐

步骤:

1、口蘑洗净切片。

2、蒜切末。

3、锅内放油,炒香蒜。

4、倒入口蘑片,炒熟。

小贴士:这道菜蒜多些更好吃,口蘑容易出水,不要炒得太久

鸡腿肉炒口蘑

食材:鸡腿、口蘑、葱花、葱白、姜片、蒜、盐、胡椒粉、蚝油、淀粉、酱油、

1、口蘑剪去根部,洗去泥土,把洗好的口蘑切成片备用,鸡腿剔骨头留肉,剔好的鸡腿肉洗净切条。

2、用酱油、胡椒粉、淀粉把鸡腿肉腌10分钟。

3、锅里放油烧热,爆香葱白、蒜下鸡腿肉炒至微变色。

4、然后倒入口蘑炒至出水,加入适量的蚝油炒均,再加入盐炒均下。

5、最后放入葱花翻炒下即可出锅

小窍门:剔鸡腿的时候要小心手哦,不要被划到,还有放盐的注意,先少量放一点再尝下味道

鲜口蘑凭借其丰富的营养价值与极佳的口感,颇受人们的喜爱。鲜口蘑的烹饪技法也很多,这里妈网百科就为大家介绍几种关于鲜口蘑的家常做法。

鲜蘑炒肉片

食材:鲜口蘑200克、猪里脊肉100克、黄瓜50克、鸡蛋液、盐、味精、酱油、淀粉

操作步骤:

1、将口蘑洗净和黄瓜分别洗净,切片;将猪里脊肉洗净切片,用盐,鸡蛋液,淀粉拌匀腌上待用。

2、锅里倒入植物油,烧至六成熟,放入肉片翻炒至八成熟,倒入口蘑片、黄瓜片,炒匀至熟即可。

口蘑烧香芋

食材:新鲜口蘑、魔芋、大青豆、柠檬丝、盐、生抽、砂糖、黑胡椒、葱末

操作步骤:

1、口蘑洗净切片,焯水一分钟,沥干水分备用。

2、魔芋在水中浸泡,换两到三次水,沥干水分。

3、柠檬皮洗净切丝,葱切碎末。

4、锅中倒入适量油,放入部分柠檬丝、葱末爆香,把口蘑放入锅中加入少量生抽翻炒。

5、再放入魔芋、青豆大火均匀翻炒,把剩余柠檬丝、盐、砂糖放入锅中。

6、翻炒均匀后,出锅前撒适量黑胡椒,关火盛盘。

小贴士:柠檬皮除泡水之外的另一种用途就是当作香料,炒菜时使用,似有似无,淡淡的柠檬香让你胃口大开,尤其制作肉食类食物去腥效果更好。2.正宗成都口蘑烧香芋加入的食材更多,营养更全,可添加面筋、玉米笋、辣椒等。3.烹饪过程中,可加入高汤,提鲜入味。

凉拌口蘑

食材:口蘑、香葱、香菜、盐、生抽、香油

操作步骤:

1、口蘑洗净,(要用盐泡),去根,再改刀切薄片。

2、将切好的口蘑片放入沸水中煮2-3分钟,然后放入凉水中激一下,再捞出沥干水分备用。

3、在焯好的口蘑片中依次加入盐、海鲜生抽、香油和香葱香菜碎,拌匀装盘。

口蘑作为一种菌类的食材,它的味道是极为鲜美可口的。口蘑受到众人的喜爱,不仅仅是因为其口感好,还因为口蘑具有其他食材没有的一些功效。口蘑的功效究竟有哪些呢?妈网百科为你解答!

1、提高免疫力

口蘑能够防止过氧化物损害机体,降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加,调节甲状腺的工作,提高免疫力。

2、保护肝脏

口蘑可抑制血清和肝脏中胆固醇上升,对肝脏起到良好的保护作用。它还含有多种抗病毒成分,对病毒性肝炎有一定食疗效果。

3、美容减肥

口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量膳食纤维,具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌的作用。而且口蘑又属于低热量食物,可以防止发胖。

4、预防骨质疏松

白蘑菇中含有大量的维生素D。最新研究发现,白蘑菇是惟一一种能提供维生素D的蔬菜,当白蘑菇受到紫外线照射的时候,就会产生大量的维生素D。而多摄入维生素D,就能很好地预防骨质疏松症。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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