【孕中期注意事项】孕中期食谱，孕中期睡姿，孕中期宫缩_怀孕

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妈妈在皮肤护理上应该注意哪些问题？

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由于准妈妈们的新陈代谢加速，再加上孕期的特殊反应，肌肤很容易出现皮肤粗糙、出油多或干燥、色素沉淀等问题。准妈妈在皮肤护理上应该注意哪些问题呢？…… 查看全文>>
孕中后期准妈妈们的衣着有什么注意事项

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怀孕后体型变化很大，原有的衣服可能不太适合了，特别是孕4～5月后，孕妇的肚子渐渐隆起，需要购置服装。那么，孕妇衣着应注意什么呢?…… 查看全文>>
孕中期宝宝胎动影响睡眠该怎么办

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从妊娠中期，大多数孕妈妈就能感觉到胎动了，但也因此常被“扰乱”睡眠。事实上，晚上11点左右正是胎动活跃期，这时再入睡的确很难，建议孕妈妈提前到10点就寝，…… 查看全文>>
孕中期准妈补钙降低宝宝血压

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美国哈佛大学医学院的Matthew W. Gillman博士指出，孕期钙摄入对后代血压影响的研究治疗较少。为此，研究人员对此进行了研究调查，此项研究是美国前瞻性定群研究…… 查看全文>>
给孕中期准妈的营养低热量食谱

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到了妊娠中期，随着早孕反应消失，孕妈咪的胃口会大大增加。如果不注意控制体重，容易使身体肥胖起来。以下是几款既有丰富营养又热量较低的菜肴，孕妈咪经常食用…… 查看全文>>
妊娠中期适度性生活是有好处的

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妊娠中期，早孕反应过去了，胎盘已经比较牢固，妊娠进入稳定期；孕妇的心情开始变得舒畅。由于激素的作用，孕妇的性欲有所提高。加上胎盘和羊水的屏障作用，可缓…… 查看全文>>
妊娠中期准妈要警惕妊娠糖尿病

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妊娠中期或后期才发现的糖尿病，称为妊娠糖尿病。以自我血糖监测、饮食控制、胰岛素治疗和各专科医生的合作而制订的强化治疗方案是降低妊娠糖尿病患者母婴并发症…… 查看全文>>
怀孕19周的胎宝宝生长发育情况介绍

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现在胎儿大约有15厘米长，他（她）的胸脯不时地鼓起来、陷下去，这是胎儿呼吸的表现，但是在胎儿的口腔里流动的却是羊水而不是空气。顺利地进入孕中期，你心里一…… 查看全文>>
孕中期准妈妈们腿抽筋的缓解方法

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所有孕妇在怀孕期间都会出现有不同程度的腿抽筋现象，尤其是在怀孕中期阶段腿抽筋的情况更加的频繁常见。专家指出，这与怀孕中期后胎儿的急速生长发育有着很大的…… 查看全文>>
准妈妈们孕期吃水果也是有误区的

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水果香甜可口，营养丰富，食用方便。但是，大部分水果的铁、钙含量都较少，如果长期拿水果当正餐吃，易患贫血。一般水果含丰富的碳水化合物、水分、纤维素以及少…… 查看全文>>
孕期营养影响大营养误区早发现

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孕期的营养不当不仅会影响胎儿的生长发育，甚至还会对下一代成年后的身体健康造成影响。近年来，孕期营养相关问题日益突出，妊娠糖尿病、巨大儿和低出生体重儿的…… 查看全文>>
孕中期准爸妈可以性生活准爸要这样做

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怀孕中期，胎盘已形成，妊娠较稳定;早孕反应也过去了，性欲增加，可以适度地过性生活。孕中期适度地进行性生活，有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。但性生活也不…… 查看全文>>
准妈妈们怀孕中期的食谱精选

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准妈妈们到了这个时期胃口开始转好，食欲大增，没有了早孕时期的各种反应，心情自然也变得好了起来，心情好胃口就好，吃嘛嘛嘛香。…… 查看全文>>
妊娠中期准妈妈们营养补充速记

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孕中期胎儿的体重开始增长，妈妈需要较多的热量才能提供所需，此时期孕妈咪容易掉进两个饮食误区而不自知。来看看孕中期准妈补充营养饮食速记。…… 查看全文>>
怀孕中期准妈希望准爸做到这些

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孕中期胎儿生长发育迅速，我也度过了早孕反应阶段，对各种营养物质的需求也大大增加，可能会特别喜欢吃某些丈夫根本就不喜欢甚至厌恶的食物。我从内心希望自己的…… 查看全文>>
给妊娠中期准妈妈们的实用保健手册

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怀孕中期保健1、怀孕中若发生以下状况，须提高警觉：1、持续性严重呕吐，可能是妊娠性剧吐，或肝功能不良引起。2、调整睡姿的好时机一般人不管是趴睡、仰睡或是…… 查看全文>>
准妈妈们孕中期饮食营养要注意均衡

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孕中期饮食营养，到了孕中期，也是就是怀孕4到6个月的时候，此时孕妈咪腹中胎宝贝的体重开始明显增长，孕妈咪为了满足胎宝贝的生长发育所需，需要吸收更多的热量…… 查看全文>>
给妊娠中期准妈妈们推荐的佳肴菜

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孕中期佳肴菜---土豆烧牛肉【配方】牛肉、西红柿、土豆各50克，洋葱25克，食用油5克，精盐、白糖各适量。【做法】牛肉洗净切块，放入白水锅中用大火煮开，后改…… 查看全文>>
妊娠中期准妈保健从这些方面着手

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妊娠中期保健指导可根据孕妇具体情况进行个别指导，也可给孕妇上宣教课。正常孕妇2-3周检查一次。孕24周以后指导孕妇进行乳房护理。孕中期胎儿发育较快，应重视…… 查看全文>>
怀孕中期准妈妈们补充营养注意哪几方面

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孕期的饮食很重要，不仅要满足孕妇本身的需求，还要给胎儿的生长发育供给营养，孕中期营养摄入直接关系着胎儿的发育，如果饮食不当就会给胎儿的生长带来不良后果…… 查看全文>>
怀孕中期孕妇应该吃什么好呢？

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孕期中是准妈妈整个孕期最舒服的时期，孕早期的妊娠反应让准妈妈饱受折磨，而孕晚期身体的负担也会让准妈妈觉得是一种负担，那么孕期中既没有恶心呕吐的早孕反应…… 查看全文>>
准妈妈们怀孕中期这样护理乳房

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怀孕中期，体重约略已经增加5～6公斤。不仅肚子有明显突起，胸部也会明显变大许多，外表一窥便知，原本的胸罩已经不太适合，应该要开始穿戴较大的孕妇专用内衣。…… 查看全文>>
准妈妈们孕中期水肿吃什么可以缓解？

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每天都应摄取优质的蛋白质，例如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品(如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝)等。这些食物以新鲜材…… 查看全文>>
怀孕六个月准妈妈异常缺铁性贫血怎么办？

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孕妇贫血吃什么好？多吃瓜果。虽然瓜果本身含铁量不高，但瓜果中丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收。蔬菜中的维C也能促进铁吸收，但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸盐、…… 查看全文>>
怀孕六个月准妈妈们的饮食方案介绍

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怀孕六个月正是胎儿发育期，除了寒凉、燥热、辛辣的食物不要吃之外，其它食物都可以吃的，要注意补充营养，如瘦肉、猪肝、鸡蛋、鱼等要均衡进吃，要煲些骨头汤喝…… 查看全文>>
孕21周准妈妈们的饮食重点及食谱精选

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一个哈密瓜或一碗草莓中所含的维生素和矿物质，既能帮助胎宝宝发育，也能提供你一整天所需的能量。这类食物中所含的重要维生素包括：宝宝的细胞和组织发育以及视…… 查看全文>>
准妈妈们妊娠中期吃钙片补钙效果怎样更好？

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钙片的溶解度是孕妇补钙选择中的一个重要考虑因素。口服的钙片必须以钙离子的形式才能在肠道被吸收，因此，如果钙片的溶解度高，就可能被吸收得更完全。…… 查看全文>>
准妈妈们在孕中期该怎样补钙？

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孕妇奶粉和鲜牛奶都含有丰富的钙质。当然，一杯标准冲调（比如40~50克孕妇奶粉加水冲制成250ml的配方奶）的孕妇奶粉的钙含量通常比同量的鲜牛奶要高。…… 查看全文>>
孕中期准妈妈们补钙要注意什么？

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孕妇在孕中期每天的钙适宜摄入量是1000毫克。通常而言，你应该从怀孕20周前（即孕中期）开始考虑补钙的问题，因为胎儿这个时候进入了快速增长期，脊柱、四肢、头…… 查看全文>>
怀孕中期孕妈妈们该怎样预防便秘呢？

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在怀孕中期准妈容易出现便秘引发痔疮，因为这时子宫增大，会压迫后面的肠子，导致排便困难，在怀孕时肠胃的蠕动也不是好，很容易出现消化不良的情况，就会引起准…… 查看全文>>

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